Chủ đề Dinh dưỡng

Chúng ta có xu hướng thực hiện nhiều biện pháp giảm cân khác nhau để thấy kết quả nhanh chóng! Một trong số những phương pháp đó có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là 8 phương pháp giảm cân bạn cần phải tránh để đảm bảo một sức khỏe tốt: 1. Chế độ ăn uống không chất béo Cơ thể cần các chất béo lành mạnh như chất béo không bão hòa và không bão hòa đa để đ...

Bảo vệ mắt là một trong những vấn đề được chú trọng. Tuy nhiên làm cách nào để hiệu quả cao và đem lại một đôi mắt sáng khỏe, mời bạn đọc bài viết.

Căng thẳng trước kỳ kinh cùng một số triệu chứng khác làm phiền cuộc sống chị em hàng ngày. Không biết chị em đã trang bị những phương pháp để hỗ trợ chưa.

Bạn có biết sức khỏe là vàng, có sức khỏe bạn sẽ làm được tất cả. Chế độ dinh dưỡng là một phần không thể thiếu trong sức khỏe, hãy đọc 12 nguyên tắc vàng.

Thực đơn cho người thừa cân và tiểu đường bằng cà rốt là một trong những món ăn vô cùng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Bạn hãy thử áp dụng cùng Vicare nào.

Tiết trời chuyển sang thu là thời điểm tuyệt vời để thưởng thức những món đồ nướng thơm ngon cùng bạn bè và người thân. Tất cả các loại đồ nướng, cộng thêm những món ăn ngoài, món tráng miệng và đồ uống tạo nên một bữa ăn tuyệt vời. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ mong muốn bạn luôn ghi nhớ những lời khuyên quan trọng để giúp bạn ăn "chất béo hợp lý" từ đồ nướng mà vẫn đảm bảo là t...

Đa phần các bác sĩ phải làm việc trong môi trường căng thẳng nhiều giờ mỗi ngày, chưa kể thời gian trực đêm, tăng ca vô cùng mệt mỏi. Vậy họ đã làm thế nào để bảo vệ sức khỏe và giữ cho tinh thần luôn minh mẫn trước đặc thù công việc bận rộn đến như vậy? Những bí quyết sống khỏe của 12 bác sĩ thuộc nhiều lĩnh vực chuyên môn khác nhau được bật mí trên tạp chí sức khỏe Health ...

Mang thai là một cuộc hành trình sinh lý thông thường của người mẹ. Trong trường hợp không có biến chứng, trừ một số xét nghiệm sàng lọc và theo dõi sức khỏe chung của phụ nữ mang thai và thai nhi, thì cũng có một số ít các xét nghiệm khác cần phải làm để kiểm soát tình trạng mang thai. Phần lớn các trường hợp mang thai đều không phức tạp và có một cái kết hạnh phúc bằng việ...

Với cuộc sống bộn bề trăm mối lo hiện nay, việc không có thời gian chuẩn bị những bữa ăn tự chế biến là điều khó tránh khỏi. Vì thế mà người ta tìm đến những đồ ăn hay gia vị được chế biến sẵn để tiết kiệm thời gian hơn, nhưng điều này lại gây ra vô số vấn đề về sức khỏe cho những người sử dụng chúng. Đặc biệt phải kể đến chất làm ngọt nhân tạo (hay còn gọi là đường đóng gói...

Theo nghiên cứu mới đây của tờ Nhật ký y khoa New England, các nhà khoa học đã tìm ra rằng, nếu mọi người giảm lượng muối họ nạp vào cơ thể mỗi ngày xuống nửa thìa café, thì mỗi năm sẽ bớt đi khoảng 54,000 đến 99,000 ca đau tim và bớt đi khoảng 44,000 đến 92,000 người chết. Chà, đáng ngạc nhiên nhỉ! Bạn hãy cân nhắc lại về việc điều chỉnh bữa ăn của mình chứ? Hơn 75% là một...