Chủ đề Dinh dưỡng

Nghỉ lễ là khoảng thời gian để chúng ta nghỉ ngơi, tụ họp bạn bè và thưởng thức những món ăn ngon. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đến tình trạng sức khỏe của mình trong những ngày nghỉ. 1. Bị ợ nóng Nếu bạn bị ợ nóng, hãy cẩn thận với các loại thuốc Proton Pump Inhibitors (hay còn gọi là PPI), esomeprazole ( Nexium ) và omeprazole (Prilosec). Tuy nhiên, bạn nên sử dụng các loại t...

Thịt gà là nguồn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, và là món ăn ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên ít ai biết rằng có một số bộ phận của loại gia cầm này được các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên ăn và tốt nhất là tuyệt đối không được sử dụng. Các bộ phận của gà không nên ăn Phao câu Phao câu là bộ phận nằm sau cùng của thân gà, theo khuyến cáo của Giáo sư Yang Li - H...

Bạn biết là những thói quen không lành mạnh như hút thuốc lá và uống rượu quá nhiều có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ thể chất của chúng ta. Nhưng bạn có biết là có nhiều hoạt động hàng ngày mà chúng ta cho là vô hại lại có thể là nguyên nhân dẫn tới một cái chết sớm (không báo trước). Đó có thể là ngồi quá nhiều trong một ngày, mặc một bộ quần áo không thoải mái, ...

Bạn bị tiểu đường tuýp 2. Bệnh không còn nhẹ nữa. Làm thế nào để kiểm soát bệnh tật của mình? Bạn đừng nghĩ điều gì quá khó khăn. Chúng tôi xin gợi ý cho bạn 5 mẹo nhỏ. Thật là đơn giản, thật là dễ hiểu! Việc kiểm soát bệnh tật chỉ trong tầm tay. 1. Không ngại về chế độ ăn dành cho người bị tiểu đường tuýp 2 Trong thế giới hiện tại, mọi người dường như đều có chế độ ăn riêng...

1. Ai nên làm phẫu thuật giảm béo ? Những bệnh nhân thuộc nhóm sau nên làm những phẫu thuật này: - Bệnh nhân có chỉ số BMI ≥ 37.5 - Bệnh nhân có chỉ số BMI ≥ 32.5 mà có bất cứ bệnh nào trong số này (tiểu đường, cao huyết áp, hô hấp có vấn đề do béo phì, vấn đề về cholesterol, đau khớp v.v...) - Kể cả những bệnh nhân bị tiểu đường nhưng không thể kiểm soát đường huyết bằng th...

Cá là thực phẩm rất bổ dưỡng và là món ăn được nhiều người ưa chuộng cung cấp lượng đạm, Omega-3, kẽm, iot... Tuy nhiên nếu như khi ăn không đúng cách sẽ dễ trở thành con dao hai lưỡi vì gặp phải loại cá có chưa ký sinh trùng, vi khuẩn, các chất độc hại. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo: ăn cá sống hoặc chế biến chưa chín kỹ sẽ có nguy cơ bị nhiễm độc là rất cao. Ăn cá...

Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Ăn sáng giúp bạn tập trung, cung cấp năng lượng cho cơ thể, ngăn cản bạn ăn những đồ ăn vặt không cần thiết và hơn nữa còn giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Trứng là một trong những món ăn lành mạnh và bổ dưỡng cho bữa sáng. Bên cạnh đó các món ăn với trứng có thể dùng bất kỳ lúc nào trong ngày như ăn trưa h...

Ngoài khoai tây chiên bạn có nghĩ tới món ăn vặt nào không? Đã có táo và quế sấy mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và đảm bảo hương vị thơm ngon.

Bánh gối một món ăn vặt không thể bỏ qua vào mùa đông lạnh giá. Tuy nhiên bạn có lo sợ sẽ trở nên mập mạp và dư thừa năng lượng sau thưởng thức không?

Tưởng chừng như chỉ là căn bệnh chỉ gặp ở nhà giàu, giờ đây, bệnh gout có thể trở thành nỗi lo sợ của bất kỳ ai do uống rượu bia thường xuyên, bổ sung quá nhiều thực phẩm như thịt, hải sản...mỗi ngày. Trong bài viết này, HoiBenh xin giới thiệu đến bạn đọc bài thuốc điều trị bệnh gout dân gian khá hiệu quả mà không mất quá nhiều thời gian và công sức. Bệnh gout là gì? Từ hơn...