Chủ đề Giảm cân

Béo phì khiến nhiều người tự ti, mất tự tin trong cuộc sống. Ngoài ra, còn khiến người béo phì dễ gặp nhiều bệnh nguy hiểm về tim mạch, mỡ máu, xương khớp... Vậy làm cách nào để giảm cân cho người béo phì lâu năm?

Cơ thể săn chắc, cân đối là mong muốn của nhiều người.. Trong đó, chúng ta thường quan tâm đến vùng bụng và vùng mông, nơi mà mỡ rất thích tích lũy, khiến cơ thể chảy xệ không sắc săn chắc. Nhiều bài tập thể dục, trong đó có bài tập bums and tums ra đời, giúp người tập giảm cân, giảm mỡ. Vậy bài tập bums and tums có giúp giảm mỡ không? Chúng ta hãy cùng HoiBenh tìm hiểu.

Nên ăn chuối vào lúc nào để giảm cân là thắc mắc của khá nhiều người. Để loại thực phẩm này phát huy được hiệu quả tốt nhất, bạn nên biết về thời điểm thích hợp cho việc ăn chuối trong bài viết cụ thể dưới đây.

Phấn hoa mật ong là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng từ thiên nhiên. Sử dụng phấn hoa mật ong mỗi ngày không những giúp cho bạn cải thiện được sức khỏe mà còn mang đến cho chị em phụ nữ một làn da tươi trẻ, khỏe đẹp. Sau đây là những tác dụng của phấn hoa mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp.

Tỏi đen được biết đến như một loại thần dược cho sức khỏe được các nhà khoa học đánh giá cao. Việc ăn tỏi đen vào lúc nào để giảm cân đang là thắc mắc của nhiều bạn đọc. Cùng HoiBenh tìm hiểu về tác dụng của tỏi đen trong quá trình giảm cân thông qua bài viết dưới đây.

Vòng hai ngấn mỡ luôn làm chị em tự ti mỗi khi diện áo hở eo hay đồ bikini mỗi khi tắm biển. Nhiều chị em đã tìm đến lắc vòng để giảm mỡ vòng hai.Tuy nhiên, đây là phương pháp từ lâu đời, liệu có thực sự giảm mỡ. Vậy lắc vòng giảm được bao nhiêu calo, lắc vòng thế nào là tốt nhất?

Trong số đó, keto – detox – ketox là những từ khóa được mọi người tìm kiếm hàng đầu vì những yêu cầu đơn giản, không quá khắt khe nhưng lại có hiệu quả cực kỳ cao mà tiết kiệm thời gian. Vậy làm thế nào để phân biệt keto, detox và ketox? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết cụ thể dưới đây của HoiBenh nhé!

Vòng eo con kiến luôn là niềm mong ước của rất nhiều cô gái trẻ. Vậy làm sao để có được vòng eo con kiến trong khi con gái phần lớn mỡ sẽ tập trung và tăng ở phần bụng. Cùng tìm hiểu một số cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ nhanh nhất ở dưới đây cùng HoiBenh.

Nước có vai trò quan trọng đối với cơ thể, đến 65% cơ thể là nước. Điểm đặc biệt là uống nước khi bụng đói có rất nhiều tác dụng. Vậy uống nước khi bụng đối có những lợi ích tuyệt vời gì? Tìm hiểu một chút ở bài viết dưới đây. Vicare tin rằng chỉ mất ít phút đọc thôi nhưng sẽ không hề lãng phí.

Chúng ta thường nghĩ trái cây là một loại thực phẩm giàu calorie và lành mạnh, thậm chí dùng thay bữa tối với mục đích giảm cân. Tuy nhiên, điều này không đúng với mọi loại quả. Vậy muốn giảm cân thì không nên ăn loại hoa quả nào? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ đến bạn.