Chủ đề Giảm cân

Bạn muốn giảm cân nhưng không có thời gian để tập luyện thể dục thể thao. Nếu như chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày là bạn giảm cân bạn có tin không? Hãy thử tìm hiểu lợi ích của việc đi bộ dưới đây.

Việc sử dụng các loại thuốc giảm cân để lấy lại vóc dáng đã trở thành trào lưu của nhiều chị em trong những năm gần đây. Và câu hỏi thuốc giảm cân gia truyền cô Mai có tốt không là thắc mắc chung của nhiều người khi mong muốn tìm kiếm một sản phẩm thật sự hiệu quả.

Chạy bộ buổi sáng là phương pháp vận động đơn giản, dễ dàng, tiết kiệm chi phí, được phổ biến rộng rãi ở khắp nơi. Đa số mọi người chạy bộ vào buổi sáng vì được khuyên như vậy, vì thấy được một số tác dụng của nó. Tuy nhiên, còn rất nhiều lợi ích của việc chạy bộ vào buổi sáng không phải ai cũng biết rõ.

Khi giảm cân không phải cứ nhịn ăn là tốt, mà phải có chế độ ăn hợp lý. Dưới đây là gợi ý 19 loại thực phẩm giàu protein cho người giảm cân mà bạn nên tham khảo cho chế độ ăn kiêng của mình.

Yakult được biết đến là thương hiệu sữa chua uống lên men nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Gần đây, có nhiều câu hỏi được nhiều người đặt ra rằng Uống sữa Yakult có giảm cân không? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài đánh giá khách quan sau đây.

Cân nặng luôn là một vấn đề khiến mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ đau đầu. Chính vì vậy, họ luôn tìm mọi cách để có thể giảm cân, mang lại một vóc dáng cân đối và vừa vặn. Bên cạnh các phương pháp ăn kiêng hay các chế độ tập luyện để giảm đi trọng lượng cơ thể, ngày nay có một phương pháp được khá nhiều người sử dụng - phương pháp phẫu thuật thắt dạ dày!

Trong giới tập gym hiện nay nhiều người vẫn có thói quen thức dậy và đi tập gym vào buổi sáng để cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng hơn. Vậy thực sự tập gym buổi sáng sớm có tốt không và thời gian nào là thời điểm thích hợp để tập? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Để có thân hình lý tưởng thì nhiều chị em phụ nữ đã lựa chọn uống thuốc giảm cân để hạ cân nặng của mình nhanh chóng. Tuy nhiên, nhiều người lai không biết rằng, thuốc giảm cân có rất nhiều tác dụng phụ gây nguy hiểm. Vậy uống thuốc giảm cân có hại thận, hại gan hay không? Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.

Từ lâu, tập thể hình đã là sự lựa chọn hàng đầu của chị em để xóa tan nỗi tự ti về một vóc dáng chưa được săn chắc, cân đối. Tập gym nên ăn gì để giảm cân cho nữ - đó là câu hỏi của không ít người khi bắt đầu làm quen với phòng gym. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn đi tìm câu trả lời cho thắc mắc đó.

vNhiều người nghĩ rằng khi ăn kiêng để giảm cân thì không cần tránh ăn trái cây. Tuy nhiên, rất nhiều trái cây có lượng calo cao và sẽ không giúp ích cho việc giảm cân. Vậy, những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân là những loại nào?