Chủ đề Vóc Dáng

Đối với chị em “vòng 1” có vai trò rất quan trọng, ngoài việc cung cấp sữa nuôi con thì nó còn quyết định đến sự tự tin của mỗi người phụ nữ. Chính vì vậy “vòng 1” khỏe mạnh là điều mà ai cũng mong muốn. Tuy nhiên hãy cùng tìm hiểu xem thời điểm nào tốt nhất để chẩn đoán bệnh của “vòng 1” qua bài viết sau.

Nhiều người quan niệm rằng sau khi uống rượu nên tập thể dục để giải rượu. Tuy nhiên, sau uống rượu có nên tập thể dục không, có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Tập gym là giải pháp vừa giúp tăng cường sức khỏe, vừa mang lại cho chị em vóc dáng thon gọn, hoàn hảo như ý. Tuy nhiên trong những ngày thời tiết nắng nóng, việc tập gym phải hết sức thận trọng để tránh khiến cơ thể mất sức, ảnh hưởng đến sức khỏe trong và sau khi tập. Bạn hãy cùng tìm hiểu những lưu ý cho chị em khi tập gym mùa nắng nóng trong chia sẻ dưới đây.

Ăn nhãn có gây tăng cân không? Đây là câu hỏi mà khá nhiều người đang tìm kiếm. Thấu hiểu được thắc mắc này, ngay sau đây VinCare sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin về việc sử dụng nhãn đúng cách, giải thích việc ăn nhãn có béo không, từ đó giúp bạn điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình sao cho hợp lý nhất.

Giảm mỡ bụng là một trong các vấn đề được chị em quan tâm nhiều nhất khi luyện tập để cải thiện vóc dáng. Bơi lội là một môn thể thao được nhiều người ưa chuộng vì không những đem lại sức khỏe tốt cho người tập mà còn đưa đến và duy trì một vóc dáng cân đối. Vậy đi bơi có làm giảm mỡ bụng không? Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm tìm hiểu khi bắt đầu một kế hoạch tập luyện. Cùng HoiBenh đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Trong giới tập gym hiện nay nhiều người vẫn có thói quen thức dậy và đi tập gym vào buổi sáng để cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng hơn. Vậy thực sự tập gym buổi sáng sớm có tốt không và thời gian nào là thời điểm thích hợp để tập? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Từ lâu, tập thể hình đã là sự lựa chọn hàng đầu của chị em để xóa tan nỗi tự ti về một vóc dáng chưa được săn chắc, cân đối. Tập gym nên ăn gì để giảm cân cho nữ - đó là câu hỏi của không ít người khi bắt đầu làm quen với phòng gym. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn đi tìm câu trả lời cho thắc mắc đó.

Dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng đối với mỗi người tập gym, thân hình có đạt được như mong muốn hay không cũng phụ thuộc vào yếu tố này. Vậy chế độ ăn cho người tập gym tăng cơ như thế nào để đảm bảo đạt kết quả tốt nhất? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Hầu hết đàn ông hiện nay, khi được hỏi điểm nào trên cơ thể người phụ nữ làm thu hút ánh nhìn của họ nhất thì đa số câu trả lời là vòng ba. Với các nàng được sở hữu một vòng ba căng tròn đầy đặn sẽ thật quyến rũ, gợi cảm khi mặc những chiếc quần ôm sát hay những bộ đầm bó sát khoe đường cong. Vậy thực sự vòng ba phụ nữ như thế nào là đẹp?

Do lối sống bận rộn, lười vận động, nam giới ngày nay rất thường xuyên phải gặp những vấn đề về cân nặng như thừa cân, bụng phệ,...ảnh hưởng đến sức khỏe và nhiều vấn đề khác. Chính vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp phái mạnh thổi bay những lo lắng về mỡ bụng và có được thân hình săn chắc và khỏe mạnh nhờ các bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nam giới.