Chủ đề Tăng cân

Rối loạn cương dương là tình trạng không thể, không đạt hoặc không duy trì được sự cương cứng của dương vật trong quá trình quan hệ tình dục. Đây là một loại bệnh phổ biến ở nam giới. Hãy cùng đọc những lý do dưới đây để hiểu rõ hơn về căn bệnh này nhé.

Hạ testosterone ảnh hưởng đến cuộc sống của một người đàn ông như thế nào? Có những biện pháp nào để lấy lại phong độ, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn.

60% cơ thể chúng ta là nước, và việc giữ cho cơ thể đủ nước sẽ giúp cho hệ thống của bạn hấp thụ những dinh dưỡng khỏe mạnh, loại bỏ độc tố, giúp cho bạn có làn da sáng khỏe, và duy trì cho hệ thống cơ hoạt động. Uống nước giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, giúp đưa các chất dinh dưỡng đến các cơ quan, giữ nhiệt độ cơ thể bình thường, tiêu hóa thức ăn v.v... N...

Đôi khi bạn có cảm giác nặng nề cồng kềnh do cơ thể bị tích nước và tự hỏi làm thế nào để giảm sự tích nước trong cơ thể, thoát khỏi chứng phù nề? Nhiều người bị mắc chứng phù nề - sự gia tăng lượng nước tích trữ trong cơ thể - do một số loại thực phẩm và tình trạng sức khỏe gây ra. Phù nề dẫn đến tăng cân, cảm giác cồng kềnh và nặng nề toàn thân. Hãy đọc bài viết này để biế...

Bạn nghĩ là chỉ những công việc căng thẳng, làm việc nhiều giờ liên tục mới gây hại cho cơ thể của bạn. Vì nó khiến bạn mệt mỏi, uể oải và đói. Nhưng không, công việc văn phòng cũng có thể làm sức khoẻ của bạn suy giảm. Những bữa ăn nhẹ thường xuyên ở văn phòng sẽ khiến bạn tăng cân không mong muốn, chúng mới là thủ phạm chính khiến sức khỏe bị ảnh hưởng lớn. Vì sao chỉ do ...

Xác định chính xác tạng người của mình sẽ giúp bạn có thể xây dựng một kế hoạch để xây dựng cơ bắp cũng như chế độ dinh dưỡng.

Nếu bạn nghĩ rằng nhịn đói là cách duy nhất để giảm cân thì bạn hoàn toàn sai. Ở đây, chúng tôi đã cùng nhau lập một danh sách các loại thực phẩm sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Những thực phẩm này không chỉ thúc đẩy việc giảm cân mà còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để giúp bạn luôn khỏe mạnh. Vì vậy, quên chế độ ăn kiêng hoặc bỏ đói bản thân đi, hãy ăn những...

Chúng ta luôn hạ quyết tâm ăn uống lành mạnh hơn, giảm đi số cân nặng không mong muốn, và trở nên khỏe mạnh hơn. Thế nhưng có đôi khi, đầu óc chúng ta rối bời với những vấn đề như cạnh tranh trong công việc, cách nuôi dạy con cái hay chạy deadline, thì dường như những bát bánh khoai, giỏ bánh mỳ hay hộp kẹo ở văn phòng cứ tự vơi dần vậy. Khi chúng ta ăn quá mức, vì sao sự l...

Nếu như chỉ cần thay đổi một chút nhưng bạn lại có thể tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân ! Ồ, nghe có vẻ quá tốt và không thực tế nhỉ, nhưng rất nhiều chuyên gia đã nói rằng, một quá trình đơn giản như ghi lại những gì bạn ăn vào một cuốn nhật ký thực phẩm có thể thôi thúc bạn ăn ít calo hơn đấy. Một điều chắc chắn là làm một cuốn nhật ký thực phẩm ngay lập tức sẽ gia tăng sự ý...

Tất cả mọi người đều muốn “giảm cân nhanh”, bất kể họ đã tăng cân bao lâu. Do nhu cầu cao này, rất nhiều người đã áp dụng các phương pháp cực đoan và không lành mạnh để "giảm cân nhanh" . Một trong số chế độ ăn uống đó được gọi là chế độ ăn món đơn hoặc kế hoạch chỉ ăn một món duy nhất trong bữa. Kế hoạch ăn thực phẩm đơn có nghĩa là bạn sẽ chỉ ăn một loại thức ăn trong mỗi...