Chủ đề Tăng cân

Tinh bột là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Thiếu tinh bột cơ thể sẽ không được khỏe mạnh, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi uể oải. Đó là khi thiếu tinh bột, còn nếu như bạn ăn quá nhiều tinh bột thì sẽ như thế nào, sau đây HoiBenh sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích về vấn đề “Tác hại của việc ăn quá nhiều tinh bột” thông qua bài viết sau, mời bạn đón đọc.

Thói quen ăn đêm là một trong những thói quen cực hại sức khỏe mà giới trẻ hiện nay đang cứ vô tư lặp đi lặp lại hàng ngày. Theo dõi bài viết sau đây để xem các Bác sĩ Dinh dưỡng nói gì về tác hại của việc ăn đêm đối với sức khỏe con người.

Đường thốt nốt được coi là một trong những loại mỹ phẩm làm đẹp từ thiên nhiên cho các chị em. Bên cạnh đó, giá trị về mặt dinh dưỡng của loại đường này cũng rất cao. Vậy bạn có đang băn khoăn liệu đường thốt nốt có tăng cân không? Hãy cùng tìm hiểu thêm một số thông tin về đường thốt nốt qua bài viết sau.

Chúng ta vẫn được nghe lời khuyên không nên ăn sau 8 giờ tối để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp. Vậy tại sao không nên ăn sau 8 giờ tối? Những nguy cơ sức khỏe từ việc này là gì? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Bật đèn khi đi ngủ là thói quen thường có của rất nhiều người. Thậm chí, có người nếu không có đèn ngủ trong phòng thì không thể ngủ ngon giấc được. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, chỉ một thói quen nhỏ như để đèn khi ngủ cũng sẽ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí các vấn đề như tăng cân ở phụ nữ, ảnh hưởng đến cận thị, phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ.

Ăn nhãn có gây tăng cân không? Đây là câu hỏi mà khá nhiều người đang tìm kiếm. Thấu hiểu được thắc mắc này, ngay sau đây VinCare sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin về việc sử dụng nhãn đúng cách, giải thích việc ăn nhãn có béo không, từ đó giúp bạn điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình sao cho hợp lý nhất.

Mùa hè đến đồng nghĩa với việc trong tủ lạnh mỗi gia đình không thể thiếu đi các loại trái cây. Dưa hấu là loại trái cây giải khát phổ biến nhất vì nó là giống quả rất dễ trồng ở nước ta, hoàn toàn hợp với tiêu chí “ngon – bổ - rẻ” của chị em. Vậy ăn dưa hấu có bị tăng cân không chắc chắn sẽ là thắc mắc của rất nhiều người.

Nutifood là một trong những hãng nổi tiếng chuyên cung cấp sản phẩm bổ dưỡng cho trẻ em và trong đó, dòng sữa Nutifood cho trẻ suy dinh dưỡng GROW PLUS+ đã được tổ chức Y Tế và các hiệp hội dinh dưỡng công nhận về tính hiệu quả. Vậy GROW PLUS+ có tác dụng gì đối với trẻ và bao gồm những loại nào? Mời bạn đọc cùng HoiBenh tìm hiểu rõ hơn.

Xôi là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai ăn nhiều xôi vào cũng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là những người bị chướng bụng đầy hơi thì cần phải tránh món ăn này. Vậy tại sao chướng bụng đầy bụng tuyệt đối không nên ăn xôi? Thông tin dưới đây sẽ giải đáp cho bạn.

Khi mới bắt đầu tập gym, những người có thể trạng gầy muốn tăng cân cần lên lịch tập gym thế nào cho hiệu quả? Chúng ta cùng đi tìm hiểu lịch tập gym cho người mới muốn tăng cân qua bài viết sau đây.