Uống thuốc giảm cân có hại thận, hại gan hay không?

Uống thuốc giảm cân có hại thận, hại gan hay không

Với mong muốn giảm cân nhanh chóng, nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc xuất xứ, gây ra tác dụng phụ nguy hiểm đối với cơ thể con người, đặc biệt là gan và thận. Hầu hết những loại thuốc này đều ở dưới dạng thuốc viên hoặc dạng bột. Đặc điểm chung của những loại sản phẩm này làm lợi tiểu, gây mất nước nhanh dẫn đến việc cơ thể bị sụt cân nhanh chóng, đánh đúng tâm lý muốn giảm cân của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, một số sản phẩm này làm tăng nguy cơ tai biến, huyết áp và đặc biệt là có độc tính làm hủy cầu thận không thể phục hồi.

Đặc biệt, tình trạng suy cầu thận diễn ra rất nhanh chóng sau một tháng sử dụng thuốc giảm cân. Khi sử dụng những loại thuốc này, người sử dụng sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường, mất khoảng 10% trọng lượng cơ thể chỉ trong 1 đến 2 tuần. Sau đó, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái suy gan, suy thận, phù nề và luôn có cảm giác mệt mỏi.

Như vậy, việc sử dụng thuốc giảm cân tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ nguy hiểm. Vì thế, các chị em phụ nữ cần phải lựa chọn những sản phẩm thuốc giảm cân có thương hiệu, tránh mua các sản phẩm hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Bên cạnh đó, các chị em cũng có thể áp dụng những phương pháp giảm cân mà không dùng thuốc để có một thân hình mong muốn và sức khỏe tốt.

Những cách giảm cân an toàn, hiệu quả cao

Đề có một vóc dáng đẹp và một thân hình mơ ước thì các chị em có thể áp dụng những phương pháp sau đây mà không cần sử dụng đến thuốc.

Uống nhiều nước

Việc uống nhiều nước mỗi ngày có tác dụng tốt đối với việc giảm cân. Điều này đã được các nhà khoa học kiểm chứng. Uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi nước, đào thải những chất cặn bã trong cơ thể, giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn.

Để hỗ trợ tốt nhất cho việc giảm cân, các chị em phụ nữ nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bạn nên uống 1 cốc nước hoặc 1 bát canh trước khi ăn để ăn ít đi và tăng khả năng giảm cân lên đến 44%.

Không bỏ bữa ăn sáng

Bữa ăn sáng là một trong những bữa ăn rất quan trọng cơ thể. giảm cân không đồng nghĩa với việc bỏ bữa ăn sáng. Bữa ăn sáng sẽ giúp bổ sung đủ năng lượng cho cơ thể, giúp duy trì mức cân nặng ổn định và lý tưởng.

Để hỗ trợ quá trình giảm cân, bạn có thể bổ sung trứng, khoai lang luộc vào bữa ăn sáng của mình để tăng cảm giác no lâu mà vẫn đủ dưỡng chất để bạn hoạt động cả ngày.

Uống cafe đen

Một tách cafe đen vào buổi sáng sẽ giúp bạn tỉnh táo và thoải mái làm việc. Bên cạnh đó, lượng cafein có trong cafe đen cũng sẽ giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả. Nó sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể, giúp lợi tiểu và thải lọc bớt các độc tố trong cơ thể. Để hỗ trợ tốt nhất cho việc giảm cân, bạn nên uống cafe nóng và không cho thêm đường.

Xem thêm :

• Các cách giảm cân bằng chanh vừa an toàn lại vừa hiệu quả
• Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần hiệu quả và an toàn
• Nạp bao nhiêu calo mỗi ngày để giảm cân an toàn?