Chủ đề Giảm cân

Trong thời kỳ khi mang thai, một số phụ nữ có hàm lượng đường cao trong máu gọi là bệnh tiểu đường thai kỳ, hay đái tháo đường thai kỳ. Bệnh lý này thường xảy ra giữa tuần thứ 24 và 28. Theo Hiệp hội tiểu đường Mỹ, tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng đến 18% trong số những phụ nữ mang thai. Hơn nữa, các biến chứng xảy ra đối với bà mẹ và thai nhi là rất cao. Do đó, việc trang bị nh...

Bạn có biết nước có thể giúp bạn giảm cân không? Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc tăng tiêu thụ nước được gắn liền với việc giảm cân nhiều hơn. Nước rất tốt cho sức khỏe. Nên thêm nước vào trong chế độ giảm cân vì nó làm giảm cơn đói của bạn và cũng giúp giảm lượng calo trong bữa ăn. Nước là thành phần thiết yếu của cuộc sống. Mỗi chức năng trong cơ thể con người phụ th...

Làm thế làm để tăng cân hoặc tăng cơ bắp? ... là một câu hỏi rất phổ biến. Cụ thể hơn, đàn ông thường hỏi làm thế nào để tăng cơ bắp và cân nặng, còn phụ nữ hỏi làm thế nào để tăng cân. Để tăng cân một cách có lợi cho sức khỏe, bạn cần lên một kế hoạch tăng cân – điều này cũng giúp bạn tăng cơ bắp, cải thiện vóc dáng – áp dụng cho cả nam và nữ. Sự thật, việc tăng cơ bắp hay ...

IQ sức khỏe về thể dục là gì? Hãy thử làm bài kiểm tra về thể dục dưới đây để xóa tan những lầm tưởng, và thử xem bạn hiểu gì về thể dục nhé. Với mỗi câu hỏi, hãy trả lời Đúng hoặc Sai. Khi hoàn thành hết 9 câu hỏi, bạn hãy so sánh với kết quả bên dưới. Lợi ích lớn nhất của bài test này, là nếu bạn vượt qua được nó, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác chiến thắng của một người phá...

Bạn có thể thấy những bài báo, quảng cáo hay thông tin giới thiệu về những lợi ích sức khỏe của những siêu thực phẩm. Chúng làm giảm quá trình lão hóa hoặc giúp giảm cân. Những thông tin như thế ngập tràn xã hội nhưng liệu rằng những thực phẩm đó có thực sự làm giảm nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ? Theo chuyên gia dinh dưỡng, sự thật là những thứ được coi là siêu thực phẩm s...

Chế độ ăn kiêng GM còn được gọi là chế độ ăn kiêng General Motors (được thiết kế riêng cho nhân viên của hãng sản xuất ô tô Hoa Kỳ General Motors) là một chế độ ăn giúp giảm cân nhanh chóng bằng cách chỉ tiêu thụ các loại thực phẩm nhất định mỗi ngày. Chế độ ăn kiêng GM cực kì đơn giản, là chế độ ăn kiêng bảy ngày với những giới hạn rất nghiêm ngặt về thức ăn cho mỗi ngày. C...

Hãy ăn một thứ gì đó và sau đó hãy đốt cháy calo vì bạn đã tiêu thụ nó. Nghe thật hoàn hảo phải không? Hãy khởi đầu một ngày bằng cách uống trà xanh để làm cho tâm trí và ngày của bạn trở nên tươi mới, bởi trà xanh chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Lá trà xanh được hấp, không lên men, do đó giữ được nhiều polyphenol hơn. Trà xanh có lượng calo thấp, không có chất ...

Rối loạn cương dương là tình trạng không thể, không đạt hoặc không duy trì được sự cương cứng của dương vật trong quá trình quan hệ tình dục. Đây là một loại bệnh phổ biến ở nam giới. Hãy cùng đọc những lý do dưới đây để hiểu rõ hơn về căn bệnh này nhé.

Một trong những vấn đề phổ biến nhất của giảm cân là nhão da, xảy ra khi bạn giảm cân quá nhanh. Bạn có thể ngăn chặn bằng cách vạch ra chiến lược giảm cân đúng đắn. Dưới đây là danh sách đơn giản bạn có thể thực hiện để có một làn da săn chắc. 1. Không giảm cân quá nhanh Giảm cân quá nhanh sẽ không tốt cho sức khỏe. Giảm cân lành mạnh nhất là giảm 1kg một tuần. Giảm cân qu...

60% cơ thể chúng ta là nước, và việc giữ cho cơ thể đủ nước sẽ giúp cho hệ thống của bạn hấp thụ những dinh dưỡng khỏe mạnh, loại bỏ độc tố, giúp cho bạn có làn da sáng khỏe, và duy trì cho hệ thống cơ hoạt động. Uống nước giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, giúp đưa các chất dinh dưỡng đến các cơ quan, giữ nhiệt độ cơ thể bình thường, tiêu hóa thức ăn v.v... N...