Chủ đề Dinh dưỡng

Rau cải là loại rau phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mọi nhà. Rau cải có rất nhiều tác dụng tuyệt vời, tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn rau cải. Với những người bị đau dạ dày, mắc các bệnh đường tiêu hóa thì không nên ăn rau cải. Tại sao lại như vậy?

Mặc dù rau ngót được biết đến là món rau xanh bổ dưỡng, rất thích hợp cho người già và trẻ nhỏ, nhưng rau ngót vẫn tiềm ẩn một số tác dụng phụ khi sử dụng không đúng cách. Sau đây là những tác hại không ngờ của việc ăn quá nhiều rau ngót.

Thực phẩm đóng gói được rất nhiều người lựa chọn bởi sự tiện dụng, giá thành rẻ nhưng bạn có biết rằng thực phẩm đóng gói có thể gây hại sức khỏe, các chất hóa học độc hại từ bao bì có thể xâm nhập vào thực phẩm hoặc đồ uống bạn mua.

Rau muống là nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ phổ biến trong bữa cơm của các gia đình Việt. Tuy nhiên, 3 sai lầm khi ăn rau muống người Việt thường mắc phải sẽ có hại cho sức khỏe mà không phải ai cũng lưu tâm.

Cá luôn là món ăn quen thuộc của mọi gia đình bởi trong cá chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, lại chế biến được vô số món ăn hấp dẫn và ngon miệng. Vậy ăn cá thường xuyên bạn sẽ thấy lợi ích gì?

Trẻ sơ sinh thường rất nhạy cảm với những tác động bên ngoài và có thể vì bất cứ lí do gì mà nhiễm bệnh, do vậy chăm sóc trẻ sơ sinh cần rất nhiều sự tỉ mỉ cũng như hiểu biết. nhiều ngày khồng đi ngoài cũng là một trong những tình trạng thường gặp của trẻ khiến cha mẹ hoang mang và lo lắng vô cùng.vậy trẻ sơ sinh không đi ngoài nhiều ngày có nguy hiểm không?

Thiếu máu là một trong những vấn đề tương đối phổ biến đối với trẻ nhỏ.Khi trẻ thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, đây chính là nguyên nhân khiến trẻ suy dinh dưỡng và chậm tăng cân. Trẻ bị thiếu máu yêu cầu phải có một chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh.Vậy khi trẻ bị thiếu máu thiếu sắt nên ăn gì? để hiểu rõ hơn bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn.

Táo bón là một trong những triệu chứng rối loạn tiêu hóa rất dễ gặp ở trẻ sơ sinh. Tình trạng táo bón kéo dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Vậy khi trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ nên ăn gì? Sau đây là những gợi ý cho mẹ, để giúp bé thoát khỏi tình trạng táo bón.

Việc bị sảy thai không chỉ ảnh hưởng đến tâm lí của các bà mẹ mà còn gây ra những tổn hại đến cơ thể của họ, rất dễ rơi vào tình trạng trầm cảm hay thiếu dinh dưỡng sau sảy thai. Vậy chế độ dinh dưỡng sau khi bị sảy thai như thế nào? Trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết về vấn đề này.

Ăn gì để diệt vi khuẩn HP hay điều trị vi khuẩn HP bằng thực phẩm là thắc mắc của nhiều người. Bên cạnh việc dùng thuốc để trị vi khuẩn HP, có nhiều loại thực phẩm và thảo dược có thể giúp kiểm soát vi khuẩn này một cách hữu hiệu.