Ăn gì để diệt vi khuẩn HP?

Ăn gì để diệt vi khuẩn HP?

Có rất nhiều thực phẩm được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày để giúp điều trị vi khuẩn HP hiệu quả.

Dầu oliu

Do có chứa một số hợp chất chống oxy hóa mạnh nên dầu oliu có thể giúp điều trị vi khuẩn HP. Các hợp chất này có hiệu quả trong việc chống lại vi khuẩn HP.

Đã có nhiều nghiên cứu trên động vật khẳng định lợi ích của việc sử dụng dầu oliu trong điều trị vi khuẩn HP. Do đó, các nhà nghiên cứu tin rằng dầu oliu cũng mang lại hiệu quả tương tự đối với con người.

Ngoài ra, những nghiên cứu khác cũng cho thấy việc thường xuyên sử dụng dầu oliu, thay cho dầu ăn thông thường cũng có hiệu quả trong điều trị viêm loét dạ dày.

Mầm cải xanh

Mầm cải xanh có chứa sulforaphane giúp điều trị vi khuẩn HP một cách hiệu quả. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng sử dụng mầm cải xanh trong các bữa ăn hàng ngày trong vài tháng có thể làm giảm sự xâm nhập của vi khuẩn HP.

Ngoài ra, mầm cải xanh còn có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi bị nhiễm trùng. Lời khuyên đưa ra nên ăn mầm cải xanh tươi vì nồng độ sulforaphane sẽ cao hơn.

Rau thơm Thyme

Rau thơm Thyme được biết đến là một trong các loại rau mùi tạo cảm giác ngon miệng, nhưng ngoài ra, nó còn có một số đặc tính dược lý tuyệt vời. Rau thơm Thyme có tính chất kháng khuẩn mạnh nên được sử dụng trong điều trị vi khuẩn HP. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chiết xuất từ rau thơm Thyme có thể làm giảm sự phát triển của vi khuẩn HP, thậm chí còn giúp tiêu diệt vi khuẩn HP tận gốc.

Kẹo cao su mastic

Được chiết xuất từ nhựa cây, kẹo cao su mastic là một trong những loại thực phẩm được dùng để điều trị bệnh viêm loét dạ dày. Kẹo có tác dụng ngay cả khi chỉ sử dụng 1mg/ngày trong vài tuần hoặc chỉ mỗi tuần một lần.

Cam thảo

Cam thảo được biết đến là một trong những phương pháp truyền thống của y học Trung hoa trong việc điều trị viêm loét dạ dày. Cam thảo có thể giúp loại bỏ và ngăn chặn không cho vi khuẩn HP gắn vào niêm mạc dạ dày. Thuốc viên cam thảo tự nhiên cũng mang lại hiệu quả tốt hơn cho người bệnh.

Các sản phẩm probiotic

Probiotic có tác dụng làm tăng số lượng vi khuẩn tốt trong đường ruột, giúp khống chế vi khuẩn HP cũng như các vi khuẩn có hại khác đối với hệ tiêu hóa.

Các sản phẩm lên men được khuyên dùng trong chế độ ăn uống để bổ sung probiotic đó là dưa chua, bắp cải, kefir, tempeh, kombucha. Ngoài ra, một số loại thực phẩm probiotic khác có thể giúp thực đơn của bạn phong phú hơn trong việc điều trị vi khuẩn HP như súp miso, sữa chua, tỏi tây, măng tây và hành.

Mật ong Manuka

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong Manuka có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP và ngăn ngừa các biến chứng khác. Một vài bằng chứng cho thấy thường xuyên sử dụng mật ong Manuka có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn HP.

Trà xanh

Hầu như ai cũng biết rằng trà xanh có chứa một lượng các chất chống oxy hóa và catechin. Do đó, trà xanh có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại oxy hóa và nhiễm khuẩn. Thường xuyên uống trà xanh cũng giúp chống lại vi khuẩn HP hiệu quả. Ngoài ra, trà xanh còn được biết đến là một trong những thực phẩm giúp giảm viêm và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa.

Sâm đỏ Hàn Quốc

Do có hoạt tính chống lại vi khuẩn HP nên sâm đỏ Hàn Quốc có thể được sử dụng như là một liệu pháp điều trị vi khuẩn HP tự nhiên. Bên cạnh đó, sâm đỏ còn giúp cải thiện chức năng tình dục và hoạt động tinh thần. Thường xuyên sử dụng sâm đỏ Hàn Quốc có thể giúp điều chỉnh huyết áp, hạ đường máu và làm tăng nhịp tim. Việc sử dụng sâm đỏ Hàn Quốc nên được các bác sĩ chỉ định.

Nước ép nam việt quất

Nước ép nam việt quất có chứa các chất chống oxy hóa và có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP trong dạ dày. Uống một ly nước ép nam việt quất 250ml mỗi ngày sẽ mang lại kết quả tốt trong điều trị vi khuẩn HP.

Rượu vang đỏ

Cũng giống như trà xanh, trong thành phần của rượu vang đỏ có chứa một số chất chống oxy hóa và có tính kháng khuẩn mạnh. Ngoài ra, nồng độ cao của resveratrol trong rượu vang đỏ mang lại hiệu quả trong việc chống lại vi khuẩn HP. Hiệu quả của rượu vang đỏ chủ yếu là do sự kết hợp của rượu, resveratrol và độ chua, vì vậy, uống một ly nhỏ rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch. Uống rượu vang đỏ vừa phải còn có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

Bị vi khuẩn HP không nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm và thảo dược được khuyên dùng để điều trị vi khuẩn HP đã nêu ở trên, người bệnh cũng cần phải biết bị vi khuẩn HP không nên ăn gì.

• Không nên ăn các loại thực phẩm chua, cay.
• Không nên ăn thức ăn nguội hoặc quá nóng, khô.
• Nên nhai chậm và nhai kỹ khi ăn.
• Nên ăn đúng giờ, tránh tình trạng quá đói hoặc ăn quá no.
• Nên ăn chín, uống sôi.
• Nên sử dụng đồ dùng ăn riêng.
• Không nên và hạn chế tối đa sử dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá, các loại thuốc uống có ảnh hưởng đến dạ dày như thuốc bổ có chứa vitamin C, axit folic trong điều trị thiếu máu, các thuốc dạng sủi bọt, giảm đau kháng viêm, có chứa corticoid.

Ngoài ra, để việc điều trị vi khuẩn HP có hiệu quả, bên cạnh dùng thuốc, người bệnh cũng cần:

• Xây dựng chế độ lao động, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
• Tránh tình trạng làm việc quá sức, căng thẳng, lo lắng kéo dài, không nên thức khuya.
• Dùng thuốc phải theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để thuốc phát huy tác dụng. Cố gắng uống thuốc đủ liều lượng, đủ thời gian, không tự ý ngưng dùng thuốc khi thấy hết đau.

Những thực phẩm và thảo dược tự nhiên nêu trên đã giúp giải đáp thắc mắc ăn gì để diệt vi khuẩn HP. Trong trường hợp các triệu chứng liên quan đến dạ dày không thuyên giảm, người bệnh cần trao đổi lại với bác sĩ để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Xem thêm :

• Thoát khỏi bệnh dạ dày có vi khuẩn Hp sau nhiều năm điều trị
• Có phải cứ nhiễm vi khuẩn HP là ung thư dạ dày?
• Ăn gì để diệt vi khuẩn Hp?