Chủ đề Dinh dưỡng

Nói đến việc ăn uống, có lẽ câu hỏi bà bầu ăn nhiều hải sản có tốt không là câu hỏi nhiều mẹ thắc mắc và hoang mang nhất. Câu trả lời là “không sao”, nhưng không phải loại hải sản nào cũng có thể ăn được và ăn cũng phải đúng cách. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết sau đây.

Nước dừa được biết đến là một thức uống thanh mát và mang nhiều giá trị dinh dưỡng đến cho sức khỏe con người. Ngoài công dụng giải khát, tăng cường các chất dinh dưỡng thì nhiều bà mẹ còn truyền tai nhau hãy cho con uống nước dừa khi bị sốt. Vậy trẻ bị sốt uống nước dừa được không?

Để xây dựng cơ bắp, ngoài luyện tập chăm chỉ bạn còn cần một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Thịt bò là một trong những thịt hảo hạng, giàu protein, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể. Tuy nhiên, không ít người lo lắng rằng 100g thịt bò chứa bao nhiêu calories, lượng calories này có ảnh hưởng đến hiệu giảm cân không? Bạn đọc có thể tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.

Dưa hấu vào mùa ngon ngọt, có nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, lại thanh mát nên rất nhiều mẹ bầu thích ăn. Tuy nhiên, một câu hỏi được nhiều mẹ đặt ra rằng liệu bà bầu có nên ăn dưa hấu lạnh không? Để tìm câu trả lời cho chính mình, mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết dưới đây!

Trong quá trình tìm kiếm những nguồn dinh dưỡng có thể giúp ích cho trẻ nhỏ khi thiếu sữa mẹ, các nhà khoa học đã phát hiện ra sữa dễ có những giá trị tích cực đối với sự phát triển của trẻ thậm chí có một số chất trong sữa dê có tác dụng bảo vệ đường ruột của trẻ.

Trẻ em dưới 1 tuổi đang trong quá trình hình thành đầy đủ và hoàn thiện các chức năng của từng bộ phận cơ thể. Chính vì vậy, các mẹ cần chọn lọc thực phẩm phù hợp cho bé. Dưới đây là những thực phẩm đại kỵ với trẻ dưới 1 tuổi mẹ nên ghi nhớ.

Các loại rau quả có vị đắng như rau đắng, mướp đắng, rau má, cần tây... rất khó ăn, tuy nhiên chúng lại có khá nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tại sao rau quả có vị đắng lại tốt cho sức khỏe con người, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua các thông tin dưới đây!

Các loại thức ăn nhanh, các món đồ chiên như khoai tây, bánh rán, gà rán,... là các món ăn phổ biến với dân văn phòng. Tuy nhiên những món ăn này lại làm ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe con người, đặc biệt những thực phẩm chiên làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành.

Mùa hè là mùa của rất nhiều loại hoa quả. Tuy nhiên có những loại hoa quả mùa hè tuyệt đối không nên ăn nếu như bạn không muốn tăng cân và hôi miệng. Cùng HoiBenh tìm hiểu về những loại hoa quả mùa hè tuyệt đối không ăn trong bài viết dưới đây.

Giữa ngày hè nắng nóng hay khi trong người nóng bức, một miếng dưa hấu mọng nước mát lạnh có thể sẽ làm cho bạn cảm thấy vô cùng dễ chịu. Tuy nhiên, hãy cực kì cẩn thận với dưa hấu nếu bạn hoặc người thân đang có dấu hiệu bị sốt xuất huyết. Vì sao?