Chủ đề Dinh dưỡng

Sắt là một trong số rất nhiều những nguyên tố vi lượng có vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Nhu cầu về sắt càng tăng lên khi cơ thể ở giai đoạn phát phát triển và đặc biệt tăng cao đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, việc uống sắt có thể là nguyên nhân khiến bà bầu bị táo bón. Vậy bà bầu uống sắt bị táo bón nguyên nhân do đâu?

Mùa hè đến là lúc cơ thể cần nạp một lượng nước lớn để bù đắp cho lượng mồ hôi đã đào thải ra ngoài. Và nước ép cà chua là một trong những loại nước ép được nhiều người lựa chọn. Vậy mùa hè uống nước ép cà chua khi nào là tốt nhất? Những kiến thức dưới đây phần nào sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên.

Mít là một trong những loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn mít không đúng cách, bạn có thể phải đối diện với nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Vậy thực tế, khi ăn mít cần phải lưu ý những điều gì? Các bạn hãy cùng tìm hiểu để biết cách áp dụng cho bản thân mình.

Với nam giới, sở hữu cơ bụng 6 múi vốn thể hiện cho sự nam tính cũng như làm nổi bật nét sexy của đấng mày râu. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sinh ra có được thân hình hoàn mỹ như vậy. Lúc này, đi tìm giải pháp tập luyện chính là phương thức được nhiều người quan tâm tìm đến. Vậy liệu rằng chạy bộ có bụng 6 múi không?

Loại rau nào tồn dư thuốc kích thích? Đây là vấn đề rất nhiều người trong chúng ta quan tâm, thực phẩm không an toàn, rau có tồn dư thuốc trừ sâu lâu ngày âm thầm gây bệnh cho cơ thể.

Trẻ ở bất kỳ độ tuổi nào đều có khả năng bị suy dinh dưỡng. Đây là vấn đề khiến cho rất nhiều bậc phụ huynh đau đầu đi để đi tìm giải pháp giúp con tăng cân và phát triển khỏe mạnh. Vậy bố mẹ đã biết cách chọn sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng dưới 1 tuổi hay chưa?

Mang thai là một giai đoạn cực kỳ quan trọng của người phụ nữ. Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể lúc này là đặc biệt cần thiết bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến người mẹ mà còn liên quan đến sự phát triển của em bé trong bụng. Bên cạnh những dưỡng chất đã rất quen thuộc như calci, sắt hay các khoáng chất và các nguyên tố vi lượng khác thì bổ sung acid folic trước khi mang thai cũng rất quan trọng. Vậy, mẹ bầu nên bổ sung acid folic từ lúc nào, bổ sung bao nhiêu là đủ? Bài viết dưới đây sẽ cun

Trẻ biếng ăn là nỗi đau đầu của rất nhiều bậc phụ huynh. Biếng ăn sẽ làm bé bị suy dinh dưỡng, cơ thể thiếu hụt các chất cần thiết làm ảnh hưởng tới quá trình phát triển thể chất cũng như suy giảm miễn dịch đề kháng. Vậy làm thế nào để bé không bị còi xương, suy dinh dưỡng? Bài viết sẽ gợi ý cho các bạn thực đơn, chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng 0-5 tuổi.

Những năm gần đây trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng không còn chiếm tỷ lệ cao như trước. Tuy nhiên tại các khu vực nông thôn hay vùng sâu vùng xa tình trạng này vẫn còn nhiều. Ngoài ra vì chế độ ăn uống không điều độ như: mẹ cho trẻ cai sữa quá sớm, ăn quá nhiều chất béo hay ngọt, chế độ chăm sóc không phù hợp với giai đoạn phát triển từng thời kỳ của trẻ... cũng dễ dẫn đến tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng. Bài viết sẽ gợi ý một số bài thuốc tốt cho trẻ bị suy dinh dưỡng.

Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng của thai phụ cần được chú trọng một cách đầy đủ, khoa học để đảm bảo sự phát triển của bé và sức khỏe của mẹ. Với chủ đề này, rất nhiều mẹ bầu thắc mắc không biết có thai ăn rau mầm được không. Bài viết sau sẽ giúp mẹ giải đáp.