Trẻ bị sốt uống nước dừa được không? Đọc ngay bài này

Không chỉ dành cho người lớn, nước dừa cũng mang lại rất nhiều công dụng đến với sức khỏe của trẻ nhỏ.

Bổ sung các vi chất giúp tăng cường sức khỏe

Nước dừa có chứa rất nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như các chất điện phân, Kali, Magie, Clorua, cùng với đó là các vi chất như đường, Natri, Protein. Không những vậy, trong nước dừa còn chứa nhiều vitamin C, Mangan, Canxi... Do vậy, nước dừa được xem là thức uống tốt và rất có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Nước dừa tốt cho hệ tiêu hóa của bé, giúp bé cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa.

Cụ thể, nước dừa giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa giải quyết một số vấn đề bé hay mắc phải như: khó tiêu, kiết lị, táo bón, rối loạn tiêu hóa, đầy hơi...

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong nước dừa có chứa acid béo Lauric giúp tăng cường hệ miễn dịch, hệ tim, kháng khuẩn và kháng virus gây bệnh đường tiết niệu, chống viêm và ngăn ngừa các bệnh cảm cúm.

Nước dừa có tác dụng chống lại tình trạng mất nước trong các trường hợp bé bị sốt, tiêu chảy, nôn mửa...

Nước dừa cũng được biết đến là một thức uống giúp lợi tiểu, phòng tránh được nhiễm trùng đường tiết niệu và phong hàn ở trẻ một cách an toàn.

Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra thì: nước dừa là một thức uống rất có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ, không chỉ có tác dụng giải khát, bổ sung muối khoáng và các vitamin, do đó, trẻ khi sốt hoàn toàn có thể uống nước dừa.

Trong nước dừa có ít calo và lại có tác dụng như nước oresol- một loại dung dịch được dùng để bù nước cho trường hợp trẻ mất nước.

Nước dừa sẽ cung cấp cho trẻ bị sốt các chất điện giải, vitamin C, Kali, Magie... rất tốt trong giai đoạn này. vitamin C có trong nước dừa sẽ giúp củng cố hệ miễn dịch cho bé và giúp trẻ nhanh chóng hồi phục hơn.

Nước dừa chứa 0.3% Protein, 0.2% chất béo, 4.7% đường và các khoáng chất khác như: Ca, Na, Kali, Photpho... với hàm lượng tương đương như dịch tế bào của con người nên thường dùng cho người bị tiêu chảy.

Khi con bị ốm sốt, nôn ói hay tiêu chảy thì bố mẹ có thể cho con uống nước dừa, chia thành nhiều lần, để con nhanh chóng hạ sốt và giúp cơ thể hết mệt mỏi.

Nước dừa mang lại nhiều công dụng cho trẻ khi đang bị sốt, tuy nhiên, cũng không vì thế mà cha mẹ lạm dụng nước dừa, vì có thể gây ra những phản ứng không tốt, hãy sử dụng nước dừa cho bé với vài lưu ý sau đây:

• Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, dễ bị nhiễm bệnh, nhất là các bệnh về đường ruột, do đó mẹ cần lựa chọn những thực phẩm sạch cho bé sử dụng. Điều này đồng nghĩa với việc, trong quá trình sử dụng nước dừa, mẹ nên chuẩn bị cho bé những trái dừa thơm, tươi, ngon và đảm bảo, để tránh được tình trạng bé mắc các bệnh do vi khuẩn từ thực phẩm gây ra.
• Cơ thể trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ còn khá yếu nên mẹ cần xác định đúng thời điểm được phép cho con uống nước dừa và uống đúng cách để không gây hại cho đường ruột.
• Cho trẻ 6 tháng tuổi uống nước dừa từ số lượng nhỏ và tăng dần lên theo độ tuổi.
• Cho bé uống nước dừa nguyên chất và không chứa các phụ gia tẩy trắng. Sau khi bổ dừa ra lấy nước cho trẻ dùng ngay, không nên để lâu ở ngoài môi trường có thể khiến bé đau bụng và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
• Cho trẻ uống từ từ, không uống quá nhanh, tránh tình trạng hấp thu không kịp. Bạn có thể cho bé uống từ từ từng thìa nhỏ nước dừa, sau đó quan sát các hiện tượng của bé rồi mới tiếp tục cho uống tiếp.
• Cần theo dõi sức khỏe của bé sau khi uống nước dừa. Nếu bố mẹ thấy bé có các dấu hiệu như: đầy bụng, tiêu chảy... thì cần dừng ngay việc cho con uống nước dừa.
• Khi trẻ bị sốt nên cho trẻ uống nước dừa vào ban ngày, thời điểm tốt nhất là buổi sáng hoặc lúc trời đang oi nóng, lúc này trẻ đang cần bù nước và thanh nhiệt.
• Uống nước dừa vào buổi tối có thể làm trẻ khó tiêu, lạnh bụng. Trẻ đang cảm lạnh cũng không nên cho uống nước dừa.

Như vậy, khi trẻ đang bị sốt và mất nước, uống nước dừa sẽ là một trong những phương pháp hữu ích mà mẹ có thể áp dụng cho bé. Cùng với việc lựa chọn những quả dừa tươi ngon, mẹ hãy nhớ các lưu ý khi cho con sử dụng nước dừa để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm:

• Tại sao khi mắc sốt xuất huyết thì không nên ăn dưa hấu?
• Tại sao rau quả có vị đắng lại tốt cho sức khỏe con người?
• Những loại hoa quả mùa hè tuyệt đối không ăn vì dễ tăng cân và hôi miệng