Những thực phẩm đại kỵ với trẻ dưới 1 tuổi mẹ nên ghi nhớ

Khi chế biến các món ăn cho trẻ như bột, cháo, mẹ không nên cho thêm gia vị, bột nêm hay muối. Bởi thận và hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, chưa thích ứng với lượng muối nhiều từ thức ăn, sẽ rất dễ bị tổn hại nếu hoạt động quá tải.

Một số loại thực phẩm chứa hàm lượng muối cao như: phô mai, xúc xích, thịt hun khói cũng không nên sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi. Khi mua đồ ăn dành cho trẻ, mẹ cần kiểm tra kỹ thành phần muối trên bao bì sản phẩm.

Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo rằng trẻ em trên 1 tuổi mới có thể sử dụng các loại hải sản có vỏ như: tôm, cua, sò, ốc, hến... Đây là loại thực phẩm rất dễ gây dị ứng, đặc biệt là trẻ em dưới 1 tuổi khi hệ tiêu hóa của bé còn non nớt. Nếu gia đình từng có người bị dị ứng hải sản, mẹ nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi định cho hải sản có vỏ vào thực đơn cho bé.

Trẻ em dưới 1 tuổi có thể sử dụng phô mai, tuy nhiên nên tránh xa các loại mềm và ướt. Nguy cơ nhiễm khuẩn listeria khi ăn loại phô mai này là rất cao. Nguồn cung cấp canxi của trẻ tốt nhất là từ sữa mẹ và các loại sữa công thức. Nếu cần thì mẹ có thể cho bé sử dụng phô mai cứng hoặc kem phô mai để bổ sung thêm canxi cho bé.

Hàm lượng vitamin A rất cao trong patee gan cũng không tốt cho bé. Vi khuẩn listeria cũng có thể có trong loại thực phẩm này và có thể khiến bé bị ngộ độc.

Ngoài sữa mẹ và sữa công thức, nhiều bà mẹ còn cho con uống thêm sữa bò để giúp con tăng cân và mau lớn. Tuy nhiên, với trẻ dưới 1 tuổi thì không nên sử dụng sữa bò vì hàm lượng protein quá dồi dào trong sữa bò sẽ tăng nguy cơ bị dị ứng cho trẻ, đồng thời còn có thể khiến bé bị đầy bụng, khó tiêu và mắc các bệnh về đường tiêu hóa khác.

Đường và các thực phẩm chứa đường không hề tốt cho răng miệng của trẻ dưới 1 tuổi. Tốt nhất nên cho bé sử dụng đường tự nhiên từ hoa quả, rau củ thay vì ăn đồ ngọt như bánh quy, kem hay kẹo.

Rất nhiều mẹ có thói quen dùng mật ong để rơ lưỡi cho bé, cho mật ong vào đồ ăn hay thức uống cho bé. Hoàn toàn không nên làm như vậy, các chuyên gia khuyến cáo rằng dù ở bất kỳ tình huống nào cũng không nên sử dụng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi kể cả khi trẻ bị ho. Bởi chúng chứa nhiều vi khuẩn có thể gây hại cho đường ruột của bé có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc ở trẻ sơ sinh.

Các loại hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên chúng không hề thích hợp cho trẻ dưới 5 tuổi. Vì khi ăn hạt bé rất dễ bị hóc nghẹn, gây tắc nghẽn đường thở và để lại hậu quả nghiêm trọng. Hơn nữa, trường hợp các bé bị dị ứng với hạt đậu phộng khá phổ biến nên mẹ nên cẩn thận.

Bài viết trên đã cung cấp cho mẹ những thực phẩm đại kỵ cho trẻ dưới 1 tuổi mẹ nên nhớ. Hy vọng là những thông tin trên sẽ giúp bé phát triển thật là khỏe mạnh.

Xem thêm:

• Trẻ bị thiếu máu thiếu sắt nên ăn gì?
• Ăn cá thường xuyên bạn sẽ thấy lợi ích gì?
• 3 sai lầm khi ăn rau muống người Việt thường mắc phải