Chủ đề Dinh dưỡng

Đột quỵ là căn bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm. Người sống sót qua những cơn đột quỵ phải đối mặt với cuộc sống trên xe lăn cũng như cần có sự chăm sóc từ những người xung quanh. Đột quỵ bắt nguồn từ sự cung cấp máu lên não. Các tế bào thần kinh trong não bị chết do thiếu oxy và chất dinh dưỡng. Đột quỵ cũng có thể xảy ra do cục máu đông làm tắc dòng lưu thông má...

Khi trải qua một cuộc phẫu thuật, dù lớn hay nhỏ cũng sẽ gây ra sự tổn thương nghiêm trọng cho các tế bào của cơ thể. Nếu các vết mổ không được chăm sóc kỹ càng sẽ dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng rất cao, có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm sau đó. Theo một số thống kê, ở Mỹ là nước có nền y học tiên tiến nhưng nhiễm khuẩn vết mổ đứng hàng thứ hai sau nhiễm khuẩn đường tiết ...

Bị bụng bia? Đổ lỗi cho bia cũng được thôi, nhưng bạn định ngồi im và mặc kệ nó bao lâu? Hãy tìm nguyên nhân và có hướng giải quyết tích cực sau bài viết này. Vì sao bạn bị bụng bia? Không chỉ bia mới khiến bạn bị béo bụng. Bất cứ đồ uống có cồn nào cũng sẽ khiến bạn béo nếu bạn uống đồ uống có cồn trong bữa ăn. Cơ thể của chúng ta có xu hướng chuyển hóa số calo này bằng các...

Tăng huyết áp có thể khiến bất cứ ai tử vong nhưng điều đó chỉ có thể xảy ra khi chúng không được kiểm soát. Không điều trị cao huyết áp khiến các động mạch có những vết sẹo như mạng lưới ngăn không cho tạp chất chảy theo dòng máu. Mảng bám và cholesterol là những tạp chất mắc lại ở mạng lưới này gây nên tắc nghẽn và làm hỏng hệ thống tim mạch, tạo áp lực quá lớn khi huyết á...

Không có bằng chứng khoa học chắc chắn về các thực phẩm đặc biệt có thể ảnh hưởng đến bệnh vảy nến nhưng có bằng chứng cho thấy việc giảm cân đặc biệt có thể giảm bớt các triệu chứng. Các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ khuyến cáo một chế độ ăn cân bằng, khỏe mạnh để kiểm soát cân nặng và bệnh vảy nến của bạn, cũng như giảm nguy co mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và đột quỵ (n...

Cuối tuần là thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn. Chính vì vậy chúng ta thường có xu hướng đi ra ngoài hoặc tụ tập ở một bữa tiệc bạn bè. Nhưng có lẽ bạn sẽ không muốn mang theo một đống bệnh tật chỉ sau một bữa tiệc, và dưới đây là một số mẹo cho bạn. 1. Lên kế hoạch Vào những hôm bạn chuẩn bị tham gia những bữa tiệc, hãy chắc chắn là trước đó bạn có ăn sáng đầy đủ, thêm trá...

Thai kỳ là quãng thời gian vô cùng quan trọng, tạo bước đệm để thai nhi phát triển tốt về sau. Bà bầu rất cần chú ý chế độ ăn để thai nhi phát triển tốt trong thời kỳ này. Hãy cùng tham khảo 5 thực phẩm mà bạn nên ăn trong suốt thai kỳ. 1. Sữa hoặc các sản phẩm từ sữa như váng sữa, bơ, phô mai. 2. Một bát đậu hạt 3. Một bát rau lá xanh theo mùa 4. Trái cây mỗi ngày (tránh đ...

Suy giãn tĩnh mạch chân, suy tĩnh mạch chi dưới, là một bệnh lý khá phổ biến, tỉ lệ người mắc bệnh này ngày càng tăng cao. Nếu người bệnh không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ tiến triển nặng rất khó chữa, thậm chí là không đi lại được. Để chống lại với chứng bệnh quái ác này, chúng ta cùng tham khảo 6 biện pháp tuyệt vời dưới đây. 1. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ. Ăn cam,...

Đỏ, xanh lá cây, vàng hoặc xanh, sự kì diệu của màu sắc bổ sung cho vị ngon của trái cây và rau tươi. Có thể là một bó rau bina xanh tươi hoặc một giỏ đầy ớt chuông, màu sắc không chỉ thêm sự quyến rũ cho thức ăn của bạn mà còn giúp bạn duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Để tìm hiểu về điều này, dưới đây là một danh sách các loại rau mà màu sắc cũng như các loại dưỡng chất...

Gần như 1 /3 trẻ em và thiếu niên tại Hoa Kỳ bị thừa cân hoặc béo phì, đây là vấn đề quan trọng đối với các bậc cha mẹ, huấn luyện viên và những người khác để đảm bảo chắc chắn rằng trẻ em được tiếp cận với các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe bao gồm các món ăn nhẹ sau hoạt động vui chơi. Tất cả là quá thường xuyên, trẻ em được thưởng các loại thực phẩm không tốt cho sức ...