Chủ đề Dinh dưỡng

Là một loại rau phổ biến trong mùa thu - đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chữa được nhiều bệnh. Trong bắp cải có chứa lượng vitamin cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác như: cà rốt, khoai tây, hành tây. Theo nghiên cứu, hàm lượng vitamin A và vitamin P trong bắp cải kết hợp với nhau làm thành mạch máu bền vững hơn. Trong bắp cải còn chứa các chấ...

HoiBenh sẽ giới thiệu 3 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất nhưng lại vô cùng an toàn. Chỉ cần thực hiện tốt các biện pháp này một cách kiên trì, đều đặn chắc chắn chị em sẽ có cho mình một vòng eo như ý.

Bài viết dưới đây VICARE sẽ chia sẻ với các chị em cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất có thể thực hiện ngay tại nhà.

Bạn muốn giảm cân theo chế độ ăn Protein cao nhưng bạn không biết rằng chưa chắc đã thật sự tốt cho người bị tiểu đường hay không?

Dạ dày trống rỗng hầu như sẽ làm cho vấn đề tồi tệ. Nhưng cũng có những việc bạn nên làm khi cái bụng trống rỗng để đạt được hiệu quả hơn

Việc hấp thụ lượng calo còn bắt buộc dựa vào giới tính, độ tuổi và các hoạt động hàng ngày. Từ đó có thể cung cấp khẩu phần ăn sao cho hợp lí. Ngay sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn cách tính lượng calo trong thức ăn hàng ngày đơn giản nhất.

Cuộc sống hiện đại khiến cho con người ta quan tâm đến vấn đề nâng cao sức khỏe. Có nhiều cách, nhưng cách tốt nhất là việc gắn liền với hoạt động thể thao. Để có một thể hình đẹp nhiều người đã tìm đến luyện tập bộ môn thể hình. Tập thể hình như thế nào để có một sức khỏe cường tráng và cân đối. Trong đó có chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng và là yếu tố quyết định c...

Đối với những người bị lupus ban đỏ, thói quen ăn uống không phù hợp có thể khiến những triệu chứng ngày một trầm trọng hơn. Chế độ dinh dưỡng cho những người mắc bệnh lupus ban đỏ nhằm mục đích: Ngăn ngừa tác dụng phụ của thuốc dùng trong điều trị bệnh lupus, bù lại lượng potassium đã mất, giảm sốt và bù lại sự mất các chất dinh dưỡng. Chính vì vậy, người bệnh cần có một ch...

Người bị bệnh á sừng cần chú ý đế chế độ ăn và sinh hoạt. Đặc biệt, cần biết người bị bệnh á sừng kiêng ăn gì để tránh làm bệnh thêm ngiêm trọng.

Những loại thực phẩm, món ăn dưới đây sẽ giúp phòng ngừa bệnh lý mạch vành, giúp trái tim khỏe mạnh. Những động mạch vành bao quanh trái tim là những con đường đem máu có chứa dưỡng khí tới nuôi trái tim. Nếu thành động mạch vành bị chất mỡ bám quá nhiều, làm hẹp hay nghẽn đường đi của máu, hoặc có một cục máu đông hay một mảng chất mỡ bám trong thành mạch máu bị bong ra, c...