Người bị lupus ban đỏ nên kiêng ăn gì?

Đối với những người bị lupus ban đỏ, thói quen ăn uống không phù hợp có thể khiến những triệu chứng ngày một trầm trọng hơn. Chế độ dinh dưỡng cho những người mắc bệnh lupus ban đỏ nhằm mục đích: Ngăn ngừa tác dụng phụ của thuốc dùng trong điều trị bệnh lupus, bù lại lượng potassium đã mất, giảm sốt và bù lại sự mất các chất dinh dưỡng.

Chính vì vậy, người bệnh cần có một chế độ ăn uống hợp lí để bảo vệ chính bản thân mình.

1. Những thực phẩm người bị lupus không nên ăn

Nhiều chất béo: Đồ chiên rán, thức ăn nhanh, đồ ăn làm từ bơ, dầu... là những loại thực phẩm giàu chất béo, không tốt cho người bị lupus ban đỏ. Ăn quá nhiều loại thực phẩm này làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và đái tháo đường.

Chất caffeine: Người bị lupus ban đỏ nên loại bỏ những loại đồ uống chứa nhiều caffeine như cà phê, trà, đồ uống có gas, nước tăng lực... ra khỏi chế độ ăn hàng ngày. Nguyên nhân là vì những loại đồ uống này sẽ làm cơ thể giảm hấp thụ sắt. Trong khi sắt là khoáng chất giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh thiếu máu – một biến chứng thường gặp của bệnh lupus ban đỏ.

Muối: Người bệnh lupus ban đỏ cần cắt giảm lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày để tránh nguy cơ bị tăng huyết áp và bệnh tim mạch.

Rượu: Rượu có thể phản ứng với thuốc mà bệnh nhân đang dùng, gây ra những biến chứng nguy hiểm như chảy máu hoặc loét dạ dày. Đồng thời, rượu cũng làm giảm hiệu quả của các loại thuốc điều trị bệnh.

2. Những thực phẩm người bị lupus nên ăn.

Rau xanh và trái cây: Là nguồn cung cấp tuyệt vời các vitamin, khoáng chất, chất xơ... rất tốt cho bệnh nhân bị lupus ban đỏ.

Thực phẩm giàu canxi và vitamin D: Một số loại thuốc giúp điều trị lupus ban đỏ có thể làm tăng nguy cơ loãng xương. Vì thế, người bệnh cần bổ sung vào chế độ ăn các loại thực phẩm chứa nhiều canxi và vitamin D như sữa, pho mát, sữa chua,... để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, giúp xương chắc khỏe.

Ngũ cốc nguyên hạt và lúa mì: Các loại ngũ cốc và lúa mì là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Thực phẩm giàu protein, ít béo: Cá, thịt gà và đậu là những loại thực phẩm giàu protein, ít béo. Ngoài ra, ăn cá hồi, cá ngừ sẽ giúp trái tim khỏe mạnh nhờ hàm lượng dầu omega dồi dào.

Nước: Người bệnh lupus ban đỏ cũng nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, ít nhất 1,5 – 2 lít mỗi ngày.

Ăn các loại thực phẩm nhiều kẽm: sò, thịt, hải sản, gà vịt, trứng.

Thực phẩm giàu sắt: lúa mì, gan, thịt bò, thịt heo, gà vịt,rau đậu, ngũ cốc.

Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C, D, B6: cam, dâu tây, bông cải, cải bắp,tiêu xanh,...

Nên uống các loại thuốc trong bữa ăn để tránh kích ứng dạ dày và ruột. Uống thuốc trong bữa ăn còn giúp kéo dài sự hấp thu thuốc và kéo dài thời gian tác dụng.

Đối với bệnh nhân lupus ban đỏ, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn tới những biến chứng nghiêm trọng tới các cơ quan nội tạng như: Tràn dịch màng tim, viêm phổi, viêm cầu thận... Chính vì thế, người bệnh nên áp dụng chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, tránh căng thẳng, giảm bớt gánh nặng trong cuốc sống.