Chủ đề Vitamin

Vitamin A được biết đến là một trong những vi chất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên nhiều người không biết uống vitamin A để làm gì hay vitamin A có những tác dụng gì đối với cơ thể?

Bước sang giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể thiếu hụt nhiều hormone khiến nội tiết tố bị ảnh hưởng, cơ thể mệt mỏi, hay cáu gắt, stress hơn... Nhiều người thắc mắc, phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung vitamin gì thì tốt cho sức khỏe? Mời bạn đọc cùng Vicare tìm hiểu qua những chia sẻ dưới đây!

Các loại vitamin bổ sung có thể bổ sung vào bất cứ thời điểm nào đều được, tuy nhiên việc sử dụng đúng theo nguyên tắc dĩ nhiên sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Vậy đối với vitamin E thì sao? Nên uống Vitamin E buổi sáng hay tối là tốt nhất, nên uống vitamin E trong thời gian bao lâu?

Vitamin được coi như là một chất xúc tác trong quá trình đồng hóa và chuyển hóa thức ăn, tạo năng lượng cho hoạt động sống của các tế bào trong cơ thể. Trong đó vitamin B giữ một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của hệ thần kinh cũng như các cơ quan khác. Vậy nếu cơ thể bị thiếu vitamin B sẽ gây bệnh gì?

Vitamin E được biết đến là một chất chống oxy hoá tự nhiên tuyệt vời. Do vậy, mọi người thường biết đến vitamin E với những công dụng làm đẹp, chống lão hoá ở phái đẹp. Vậy, vitamin E có tác dụng gì đối với nam giới? Cùng tìm hiểu những tác dụng của vitamin E với nam giới qua bài viết sau đây.

Bổ sung vitamin C cho bà bầu là hết sức cần thiết cho cả mẹ và bé, giúp cho thai nhi phát triển và khỏe mạnh. Vậy những thực phẩm giàu vitamin C cho bà bầu nào được khuyên dùng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các mẹ một số thực phẩm giàu vitamin C nên dùng.

Vitamin E 400 iu là loại thực phẩm chức năng trở nên phổ biến hiện nay đang được các chị em tin tưởng sử dụng. Vậy việc uống Vitamin E 400 iu có tác dụng gì và những điều gì cần chú ý khi sử dụng? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Vitamin c là chất cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể chúng ta. Đây là thành phần giúp chống ôxy hóa mạnh góp phần thúc đẩy chức năng của hệ tuần hoàn và sự phát triển của các tế bào. Vậy thiếu vitamin c gây bệnh gì, và bổ sung vitamin c như thế nào hợp lý. Để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của vitamin c đối với cơ thể, bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây.

Trứng là một loại thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người nghi ngại, không dám ăn trứng vì cho rằng trứng có chứa nhiều cholesterol xấu có hại cho sức khỏe. Vậy cholesterol trong trứng là bao nhiêu? Ăn nhiều trứng có làm tăng cholesterol không?

Lao phổi là bệnh đường hô hấp gặp trong cộng đồng. Việc điều trị bệnh lao phổi bên cạnh việc dùng thuốc thì nâng cao thể trạng để tăng sức đề kháng là một biện pháp để người bệnh nhanh chóng hồi phục. Vậy ăn gì tốt cho bệnh lao phổi? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết sau.