Chủ đề Vitamin và khoáng chất

Bổ sung vitamin và khoáng chất là một trong những nhiệm vụ quan trọng của mẹ bầu nếu muốn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Vậy thì nên uống thuốc bổ gì khi mang thai và việc bổ sung này nên đi kèm với những lưu ý nào? Mời bạn cùng HoiBenh tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Khi đi khám thai, chị em thường được các bác sĩ khuyên nên sử dụng các loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu. Tại sao mang bầu phải bổ sung vitamin, sử dụng như thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trẻ được khuyến khích bú trực tiếp, nhưng có một vài trường hợp mẹ phải vắt sữa để tích trữ, từ đó phải rã đông sữa mẹ cho trẻ bú.

Mang thai là niềm hạnh phúc và là thiên chức cao cả của người phụ nữ. Ngoài chế độ ăn thông thường cần bổ sung thêm các loại hạt dinh dưỡng dành cho bà bầu.

Nhan sắc tàn phai không chỉ bởi sự vô tình của thời gian, mà chính vì những thói quen không tốt hàng ngày là nguyên nhân gây lão hóa da sớm ở phụ nữ.

Các thống kê gần đây của Hội Dinh Dưỡng Việt Nam cho thấy, số ca đột quỵ ở Việt Nam đã gấp 3 lần so với 10 năm trước, tỷ lệ nhồi máu cơ tim tăng gấp 6 so với những năm 1960 và đồng thời bệnh cao huyết áp cũng trở nên phổ biến ở các thành phố lớn. Có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến các bệnh lý về tim như tuổi tác, giới tính, yếu tố di truyền hoặc thói quen ăn uống sinh hoạt, vận...

Một trong những cách để bảo vệ sức khoẻ, ngăn ngừa bệnh tật thì tăng cường hệ miễn dịch đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Để có một hệ miễn dịch mạnh mẽ, có khả năng hạn chế và chống lại các loại vi khuẩn, virus gây bệnh thì chế độ dinh dưỡng là yếu tố được ưu tiên hàng đầu. Bên cạnh các loại thực phẩm phổ thông giúp hỗ trợ tiêu hoá, tăng cường vitamin và khoáng chất, trên t...

Để sở hữu một trái tim khỏe mạnh, cải thiện chế độ ăn uống, xây dựng lối sống lành mạnh là vấn đề vô cùng cần thiết giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tim và phòng tránh nguy cơ mắc bệnh. Hãy bắt đầu thực hiện những thói quen thích cực ngay hôm nay với 10 lời khuyên vàng từ các chuyên gia dinh dưỡng tại Viện dinh dưỡng Quốc gia. Theo nghiên cứu Tiến sỹ, bác sỹ tim mạch ngư...

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra nhiều bằng chứng cho thấy ăn cá rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trí não và hệ cơ xương

Hôi chân hiện đang là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Đây không phải là bệnh lý nghiêm trọng, tuy nhiên nó ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người mắc phải. Nó khiến đôi chân bạn bị bốc mùi hôi bất cứ lúc nào, gây ra khó chịu và không ít mặc cảm cho nhiều người. Hay bạn đến nhà ai đó, bắt buộc phải cởi giày bạn sẽ thấy sự phiền toái của bệnh hôi chân gây ra. Vì vậy để trị ...