Chủ đề Vitamin và khoáng chất

Chị em vẫn thường truyền tai nhau cách giảm cân bằng chanh và mật ong.Phương pháp này mang lại hiệu quả giảm cân cao bởi nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên nên nó rất an toàn và thân thiện với sức khỏe con người.

Các thiết bị hiện đại trong căn phòng bếp giúp rất nhiều cho các bà nội trợ trong việc nấu ăn và bảo quản thực phẩm. Nhưng không ai hay biết rằng, chúng lại mang đến những mầm bệnh nguy hiểm cho gia đình bạn.

Việc khám sức khỏe sẽ giúp phát hiện sớm các bệnh cũng như điều trị kịp thời, nhanh chóng đặc biệt là trước khi kết hôn bạn phải làm các xét nghiệm tổng quát và không thể thiếu là xét nghiệm khả năng sinh sản đảm bảo an toàn tốt nhất cho quá trình thụ thai và mang thai sau này.

Tinh dầu - một phương thức chữa bệnh tự nhiên bằng cách sử dụng các tinh dầu tự nhiên được chiết xuất từ thực vật. Cùng những tác dụng trong việc điều trị, tạo sự cân bằng cho cơ thể, cũng như tinh thần, một số loại tinh dầu có thể được sử dụng trong khi mang thai. Hãy cùng Vicare tìm hiểu và sử dụng cách trị liệu này một cách an toàn, hiệu quả.

Rau muống là một món ăn trên mâm cơm của người Việt. Rau muống rất bổ dưỡng bởi nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A. Tuy nhiên, khi sử dụng, bạn cần lưu ý những điều sau.

Những loài hạt trông nhỏ bé nhưng lại có những tác dụng không ngờ đối với những bà mẹ sau sinh. Một trong những tác dụng rõ rệt nhất của các loại thực phẩm này đó là lợi sữa, giúp cho mẹ có nguồn sữa dồi dào khi cho con bú. Sau đây là những gợi ý cho mẹ những loại hạt nên ăn sau sinh và những loại không nên đụng tới để mẹ cân nhắc.

Cha mẹ luôn mong muốn những điều tuyệt vời nhất cho con. Vì vậy ngoài việc cho con gen di truyền khỏe mạnh thì mỗi cha mẹ nên tận dụng những yếu tố khác giúp con có quá trình phát triển tốt nhất đặc biệt trong giai đoạn dậy thì.

Trong măng tươi có chứa rất nhiều những dưỡng chất, vitamin và những khoáng chất rất có ích cho sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên, những dưỡng chất từ măng tươi có tác dụng cho sự phát triển của mẹ bầu và thai nhi hay không? Các mẹ hãy cùng HoiBenh tìm hiểu những thông tin hữu ích dưới đây nhé.

Bên cạnh những thực phẩm giàu dinh dưỡng có nguồn gốc từ động vật, bà bầu cũng cần phải bổ sung thêm những thực phẩm có nguồn gốc thực vật như rau, củ. Bởi chúng là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. HoiBenh sẽ giới thiệu tới các chị em những loại rau tốt cho bà bầu mà không phải ai cũng biết để chị em tham khảo, lựa chọn thực đơn cho mình.

Mùa thi đại học gay cấn lại sắp đến gần. Đây là giai đoạn rất khó khăn và rất vất vả đối với các sĩ tử. Các bậc phụ huynh hãy bổ sung cho con em mình 10 loại thực phẩm sau để có được một kì thi thành công.