Chủ đề Vitamin và khoáng chất

Trong chế độ dinh dưỡng của thời kỳ mang thai, ngoài việc cung cấp đầy đủ chế độ ăn hợp lý các chuyên gia còn khuyên các chị em nên bổ sung thêm sữa. Tuy nhiên không phải việc dùng sữa luôn là tốt nhất, vì có những trường hợp không hấp thụ được sữa, khi uống xãy ra các vấn đề về hệ tiêu hóa. Vậy việc dùng sữa cho bà bầu như thế nào mới là đúng? Đó cũng là nội dung chúng tôi ...

Chứng chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút, nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng. Chuột rút sẽ gây nguy hiểm nếu bạn đang bơi dưới nước, ngồi gần bếp lửa, khi đang lái xe. Những người dễ bị chuột rút Chứng chuột r...

Các thực phẩm màu sắc tự nhiên sẽ giúp bữa ăn đa dạng, đẹp mắt và đầy đủ dinh dưỡng hơn. Không quá khó để chuẩn bị bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nếu chị em khéo léo két hợp nhiều thực phẩm màu sắc tự nhiên (các loại đậu, rau củ, trái cây, sữa, sữa chua, hải sản ...). Màu sắc tự nhiên của thực phẩm đại diện cho nhiều loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ ...

Theo Ths.Bs Lê Thị Hải - Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hiện nay, tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ em ngày càng tăng. Tuy nhiên, do quá lo sợ mà cắt giảm tối đa khẩu phần ăn sẽ dễ ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao của trẻ trong giai đoạn này. Vì vậy, cần phải có một chế độ ăn hợp lý khoa học cho trẻ béo phì. Chế độ ăn hợp lý khắc phục tình trạng thừa cân và tăng chiều cao C...

Trong các món ăn của người Việt Nam, thịt chó là một trong những món "hấp dẫn" đối với nhiều người và trong đó có cả những chị em đang trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên câu hỏi trong thời gian mang bầu có nên ăn thịt chó hay không? là vấn đề được nhiều người quan tâm. Để giải đáp thắc mắc này, hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây. Bà bầu ăn được thịt chó không? Thị...

Có gì bổ dưỡng trong tủ lạnh của bạn không? Hãy dự trữ một vài loại thực phẩm quan trọng để đảm bảo có điều gì đó thú vị đang đợi bạn trong tủ lạnh.

Ung thư vú hiện nay là một trong những bệnh có tỷ lệ chữa khỏi cao. Bệnh nhân đến giai đoạn sớm sống trên 5 năm là trên 90%.

Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu là cần thiết để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển, tuy nhiên, cần theo sự kê đơn của bác sĩ.

Chúng ta đều có những ngày cảm thấy tâm trạngtồi tệ mà bộ não không có cách nào giúp ta thoát khỏi sự khó chịu ấy. Trạng thái tự nhiên

Trong rất nhiều các loại sản phẩm làm đẹp, mặt nạ chuối cũng là một sản phẩm làm đẹp hữu hiệu. Tuy không được nhiều chị em ưa dùng nhưng khả năng cải thiện nhan sắc của chúng sẽ khiến bạn bất ngờ. Sau đây chính là những ưu điểm của mặt nạ chuối, bạn có thể ghi lại và áp dụng vào “công cuộc” làm đẹp của mình.