Chủ đề Protein

Trứng là món ăn nhiều dinh dưỡng, được nhiều người tin dùng trong suốt thời gian qua. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại ăn trứng có liên quan gì đến bệnh tim mạch không? Nhiều nghiên cứu ăn 2 quả trứng mỗi ngày nguy cơ mắc bệnh tim mạch lên tới 27%. Vậy thực sự nó là như thế nào. HoiBenh sẽ giải đáp cho mọi người ở bài viết dưới đây.

Lao phổi là bệnh đường hô hấp gặp trong cộng đồng. Việc điều trị bệnh lao phổi bên cạnh việc dùng thuốc thì nâng cao thể trạng để tăng sức đề kháng là một biện pháp để người bệnh nhanh chóng hồi phục. Vậy ăn gì tốt cho bệnh lao phổi? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết sau.

Thịt bò là loại thực phẩm yêu thích của nhiều người bởi mùi vị thơm ngon của chúng. Tuy nhiên nhiều người vẫn nghĩ rằng thịt bò là cung cấp nhiều năng lượng nên không dám ăn nhiều. Vậy thực tế thịt bò gây tăng cân hay ăn thịt bò có giảm cân không?

Bị bong gân là hiện tượng có thể xảy ra trong lúc vui chơi, sinh hoạt hàng ngày. Việc bổ sung thực phẩm trong quá trình điều trị bong gân đóng vai trò cực kỳ quan trọng, giúp vết thương phục hồi nhanh chóng hơn. Vì thế, rất nhiều người đang thắc mắc liệu bị bong gân nên ăn gì? Bong gân có nên ăn thịt gà không? Điều đó sẽ được giải đáp qua bài viết sau đây.

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai là điều vô cùng quan trọng đối với mỗi mẹ bầu nhằm đảm bảo sự khỏe mạnh và an toàn cho cả mẹ và bé. Măng tươi là một trong số những thức ăn đầy chất dinh dưỡng, tuy nhiên nhiều ý kiến cho rằng ăn măng trong thời gian thai kỳ có nguy cơ gây sảy thai. Sự thật ăn măng có gây sảy thai không?

Trong quá trình tập thể hình, ngoài việc thực hiện đúng lịch trình các bài tập thì việc ăn uống theo chế độ cũng vô cùng quan trọng. Bởi vì việc tập luyện chỉ góp 30% xây dựng cơ bắp, còn lại là do chế độ dinh dưỡng. Và nếu việc ăn uống theo một lịch trình khắt khe là quá khó với bạn, thì thực phẩm chức năng sẽ là một gợi ý rất tốt.

Hiện nay có nhiều ý kiến cho rằng xúc xích được làm từ nguyên liệu không đảm bảo an toàn đồng thời có nhiều chất bảo quản nên đây là thực phẩm có thể gây tổn hại đến thai nhi. Vậy bà bầu ăn xúc xích được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp làm rõ vấn đề này.

Khi thai nhi ở trong bụng, mẹ hoàn toàn có thể biết được cân nặng, chiều cao của bé nhưng riêng về mái tóc thì vẫn là điều bí ẩn với mẹ. Vậy có cách nào để bé mới sinh ra đã có mái tóc tốt? Mẹ bầu ăn gì để con nhiều tóc? Bài viết sau đây sẽ giúp các mẹ giải đáp những thắc mắc trên.

Chị em ai cũng khao khát sở hữu cho mình vòng một đầy đặn - vòng ba quyến rũ. Bên cạnh những bài thể dục giúp vòng 1 và vòng 3 nở nang thì không phải ai cũng biết có thể bổ sung một số nhóm thực phẩm để tăng kích thước theo cách tự nhiên.

Ngoài việc khám thai định kì, chế độ ăn uống cũng cực kì quan trọng với phụ nữ mang thai. Đặc biệt bà bầu 3 tháng cuối nên ăn gì các chị em cần tìm hiểu thật kĩ vừa giúp nâng cao sức khỏe lại tốt cho việc lâm bồn thành công.