Chủ đề Mất ngủ

Bệnh sốt rét giết chết khoảng một triệu trẻ em trên toàn thế giới mỗi năm, và là nguyên nhân chính khiến trẻ nhập viện, đặc biệt là ở các vùng nhiệt đới như châu Á và châu Phi . Từ khi muỗi là nguyên chính của bệnh sốt rét, hạn chế sự tiếp xúc của con bạn với muỗi càng nhiều càng tốt. Trẻ em trong độ tuổi từ 6 tháng đến 5 tuổi dễ bị mắc căn bệnh này. Đừng quá lo lắng vì bên...

Ngày nay, mọi người đang phải chịu nhiều căng thẳng - vợ, chồng, cha mẹ già, khó khăn từ con cái, đòi hỏi khắt khe của công việc. Thêm vào đó là vấn đề giao thông và ô nhiễm môi trường không ngừng dừng lại và tiến triển. Giữa tất cả điều này, bạn đang cố gắng để có một cuộc sống lành mạnh. Thỉnh thoảng bạn tìm ra các sự thật, Và thỉnh thoảng bạn không biết nó là gì. Đây là 8...

Ngủ ngon sẽ giúp cho sức khỏe của bạn được tái tạo tốt sau một ngày hoạt động. Nhưng thực tế là không phải ai cũng có thể "ngon giấc" hàng đêm. Vậy hãy tham khảo cùng Vicare cách giúp bạn có một giấc ngủ ngon sau đây nhé. - Bạn phải gắn mình với thời gian ngủ và thức như nhau cho cả tuần, không thay đổi lịch trình này nhiều kể cả cuối tuần. - Thức dậy vào một thời điểm cố ...

Mất ngủ là tình trạng bệnh lý khó đi vào giấc ngủ, tỉnh giấc nửa chừng khó ngủ lại, ngủ không sâu giấc. Đây là căn bệnh đang dần trở nên phổ biến ở cuộc sống hiện đại, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân của chứng mất ngủ có thể do áp lực công việc và cuộc sống, sử dụng chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá..., do ảnh hưởng của tiếng ồn, ánh sáng trong không gian phòng ...

Hạ testosterone ảnh hưởng đến cuộc sống của một người đàn ông như thế nào? Có những biện pháp nào để lấy lại phong độ, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn.

Ngoáy tai là một trong những thói quen hàng ngày của rất nhiều người. Đây là cách để làm vệ sinh ráy tai sạch sẽ. Tuy việc làm này tưởng chừng như là bình thường và cần thiết, nhưng thực chất lại mang nguy cơ tiềm ẩn phía sau. Để hiểu rõ hơn vấn đề này, kính mời quý bạn đọc cùng Vicare tìm hiểu bài viết dưới đây. Ráy tai là gì? Ráy tai là thành phần được tạo ra từ những tế b...

Nếu ai đó đã từng xem Oh my venus - Thần vệ nữ của tôi thì không thể là ngừng ngưỡng mộ màn giảm cân ngoạn mục của luật sư Kang Joo Eun ( do Shin Min Ah) thủ vai. Cô nàng đã béo lên đến gần trăm kg và không có cách nào để giảm cân. Cho đến một ngày huấn luyện viên John Kim ( So Ji Sub) thủ vai đã chỉ ra rằng cô gặp vấn đề về tuyến giáp. Có thể bạn không biết nhưng thực tế là...

Những căn bệnh mãn tính thực sự gây rất nhiều phiền toái và khó chịu cho chúng ta. Nhưng có thể bạn không biết rằng tư thế ngủ hàng ngày sẽ có rất nhiều tác động đến diễn tiến tiếp theo của những căn bệnh này. Một số tư thế ngủ nếu được áp dụng đúng cách có thể giúp điều trị một số triệu chứng hoặc cải thiện sức khỏe. Dưới đây là các tư thế có thể giúp bạn đối phó với những ...

Thủ dâm là một vấn đề nhạy cảm khi được nhắc đến trong một bài báo. Đàn ông có thể thảo luận vui đùa về chủ đề này và phụ nữ có thể thì thầm về nó mỗi lúc một khác sau vài ly rượu vang, nhưng trong thực tế cuộc trò chuyện nghiêm túc về đề tài này rất hiếm khi xảy ra

Rất tiếc khi phải nói rằng đây là vấn đề nan y - quả là một sự thật đáng buồn. Đây là một hội chứng ảnh hưởng đến các cơ, các mô mềm, trong đó một người phải chịu đựng các cơn đau cơ thường xuyên trên diện rộng (thời gian thường kéo dài hơn 3 tháng), mất ngủ (không ngủ được, ngủ không yên giấc), mệt mỏi, cáu gắt, trầm cảm, lo lắng và giảm trí nhớ. 1. Làm thế nào để biết mình...