Đau cơ xơ hoá - một căn bệnh nan y khó chữa

Rất tiếc khi phải nói rằng đây là vấn đề nan y - quả là một sự thật đáng buồn. Đây là một hội chứng ảnh hưởng đến các cơ, các mô mềm, trong đó một người phải chịu đựng các cơn đau cơ thường xuyên trên diện rộng (thời gian thường kéo dài hơn 3 tháng), mất ngủ (không ngủ được, ngủ không yên giấc), mệt mỏi, cáu gắt, trầm cảm, lo lắng và giảm trí nhớ.

1. Làm thế nào để biết mình đang bị đau cơ xơ hoá?

Các triệu chứng được đề cập dưới đây thường xảy ra kết hợp hoặc tất cả cùng một lúc, không bao giờ chỉ có một triệu chứng:

- Đau mãn tính (thời gian thường kéo dài hơn 3 tháng) lan rộng trên cơ thể đặc biệt là khắp trên lưng, quanh cơ cầu vai và vùng xương bả vai, vùng lưng dưới, nhiều khớp bị đau.

- Ngủ không yên hay không ngủ được và một số cơn đau do bị mất ngủ.

- Dễ bị mệt, mệt mỏi vào buổi tối ngay cả khi không làm việc nhiều.

- Trầm cảm hoặc lo âu.

- Rối loạn chức năng nhận thức (khó suy nghĩ hoặc ghi nhớ mọi thứ).

- Có tiền sử bị chấn thương - cả về tinh thần và thể chất có thể gây ra hội chứng này.

- Thường gặp ở phụ nữ trẻ và trung niên. Nhưng quan hệ tình dục ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể bị ảnh hưởng.

Có thể là một cái gì đó khác hơn là đau cơ xơ hoá?

Chắc chắn rồi!

Đau cơ xơ hoá là một chẩn đoán bằng cách loại trừ, theo đó, các bác sĩ sẽ loại trừ tất cả các nguyên nhân khác trước khi gán cho bạn là một bệnh nhân đau cơ xơ hóa.

Nó được gọi là một biến thể đa khớp dạng thấp (viêm khớp dạng thấp - đau nhiều khớp kết hợp với sưng và viêm dẫn đến biến dạng khớp). Nhưng các bài viết gần đây cho thấy rằng đây là một hội chứng độc lập.

Các xét nghiệm:

- ESR/CRP/độ chuẩn ASO/nhân tố RA - để loại trừ viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp huyết thanh âm tính.

- Vitamin B12 và Vitamin D3 - mức độ thấp gây ngứa ran/tê/ rối loạn chức năng nhận thức và mệt/đau cơ tương ứng.

- Xét nghiệm chức năng tuyến giáp.

- Sự cân bằng sắt và magiê.

Nếu tất cả những điều trên là bình thường thì việc kiểm tra thể chất của bác sĩ sẽ tiết lộ các điểm mấu chốt, cùng với hàng loạt các triệu chứng khác có thể dẫn ta chẩn đoán đến bệnh đau cơ xơ hoá.

Có một nguyên tắc được cung cấp bởi Khoa thấp khớp trường Đại học American (ACR) mà theo đó, nhiều kiểm tra vật lý khác nhau sẽ cung cấp số liệu giúp chẩn đoán đau cơ xơ hoá. (Các nguyên tắc này chưa rõ ràng và không chẩn đoán chính xác tình trạng - nhiều kết quả không xác thực. Vì vậy, không được sử dụng thường xuyên).

Có phải là bệnh nan y?

VÂNG!

Không có phương pháp điều trị nào có thể điều trị bệnh đau cơ xơ hoá nhưng có nhiều cách mà bạn có thể giữ trong vòng kiểm soát các cơn đau và các triệu chứng khác như:

- Thay đổi lối sống: Các bài tập thể dục sẽ giữ cho bạn nhanh nhẹn. Tôi mong muốn các bệnh nhân của mình thực hiện các bài tập thể dục một cách vui vẻ. Sẽ rất tốt khi tập thể dục/yoga/bơi/trò chơi/đi bộ. Môi trường tương tác và vui vẻ cũng sẽ có lợi hơn.

- Ăn uống lành mạnh: Trái cây, rau quả, một chế độ ăn uống cân bằng tốt. Tránh thức ăn có dầu mỡ và thức uống carbogenic. Luôn giữ một cuốn tạp chí về thực phẩm.

- Điều trị bằng thuốc: Bác sĩ sẽ kê cho bạn một đơn thuốc để giúp bạn ngủ đúng cách (như ngủ không yên giấc là phổ biến trong đau xơ cơ) và thuốc giảm đau. Cả hai điều này chỉ là tạm thời. Ngoài ra, bổ sung vitamin và canxi sẽ được kê đơn. Thuốc chống trầm cảm và lo âu cũng có thể được đưa vào đơn thuốc. Vật lý trị liệu - ở một mức độ nào đó (IFT, SWD và liệu pháp siêu âm) giúp làm giảm cơn đau và các bài tập sẽ làm cho các cơ bắp chính của bạn khoẻ mạnh.

- ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT LÀ NHÌN CUỘC SỐNG MỘT CÁCH TÍCH CỰC. Nếu không tất cả các phương pháp điều trị được đề cập ở trên sẽ thất bại.

- Có một nhóm hỗ trợ xã hội tốt và nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ triệu chứng hoặc cảm giác nào bạn thấy lo ngại. Đừng cố gắng chống lại cơn đau một mình - sự giúp đỡ của gia đình và bạn bè sẽ làm giảm bớt gánh nặng của căn bệnh này đối với bạn.

Dr. Uday Bapusaheb Pote (*)

(Nguồn: www.practo.com)