Chủ đề Giảm mỡ

Dưới đây VICARE sẽ tư vấn cho bạn một số bài tập thể dục đơn giản mà sẽ giúp làm tan mỡ bụng một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Hãy thực hiện từ những điều nhỏ nhặt để dễ dàng để đạt được kết quả như mong muốn thay vì cố gắng làm quá nhiều thứ cùng một lúc. Cách tốt nhất để giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể là thực hiện lối sống lành mạnh trong thời gian dài. Dưới đây là một số chiến lược đơn giản và dễ dàng giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh 1. Mua sắm đồ ăn thông minh và lành mạnh Đừng phụ ...

Cuộc sống của chúng ta ngày càng bận rộn hơn. Chúng ta phải làm rất nhiều việc, và ít có thời gian để chăm sóc bản thân. Nhưng cho dù cuộc sống bận rộn như vậy, thì vẫn có những cách đơn giản để đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình. Tại bài viết này, chúng ta sẽ nói về 5 loại thực phẩm phổ biến mà tốt cho sức khỏe bạn nên ăn hàng ngày. Nước: Đơn giản vì nước là cuộc sống củ...

Các loại hạt là nguồn dưỡng chất tuyệt vời đến từ thiên nhiên. Chúng bao gồm các chất chống oxi hóa, vitamin và khoáng chất. Đây là nhà máy năng lượng cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể. Bổ sung hạt vào chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp bạn có được vòng eo lý tưởng. Hạt rất giàu các axit béo không bão hòa và nhiều chất bổ dưỡn...

HoiBenh sẽ giới thiệu 3 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất nhưng lại vô cùng an toàn. Chỉ cần thực hiện tốt các biện pháp này một cách kiên trì, đều đặn chắc chắn chị em sẽ có cho mình một vòng eo như ý.

Bài viết dưới đây VICARE sẽ chia sẻ với các chị em cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất có thể thực hiện ngay tại nhà.

Dạ dày trống rỗng hầu như sẽ làm cho vấn đề tồi tệ. Nhưng cũng có những việc bạn nên làm khi cái bụng trống rỗng để đạt được hiệu quả hơn

Cuộc sống hiện đại với việc ăn uống dư thừa, lười vận động làm ảnh hưởng đến vóc dáng của nhiều chị em phụ nữ. HoiBenh xin giới thiệu 7 tư thế yoga giảm mỡ bụng giúp bạn nữ lấy lại vóc dáng thon gọn, tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai, sự tươi trẻ không có tác dụng phụ. Các tư thế Yoga hay còn gọi là Asana, là một tư thế được giữ cố định một cách thoải mái, đồng thời bao gồm n...

Những loại thực phẩm, món ăn dưới đây sẽ giúp phòng ngừa bệnh lý mạch vành, giúp trái tim khỏe mạnh. Những động mạch vành bao quanh trái tim là những con đường đem máu có chứa dưỡng khí tới nuôi trái tim. Nếu thành động mạch vành bị chất mỡ bám quá nhiều, làm hẹp hay nghẽn đường đi của máu, hoặc có một cục máu đông hay một mảng chất mỡ bám trong thành mạch máu bị bong ra, c...

Giảm mỡ bụng bằng muối là phương pháp khá hiệu quả mà không tốn nhiều chi phí, có thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, săn chắc.