Chủ đề Giảm mỡ

Massage bụng cũng là một trong những cách đẩy lùi mỡ bụng, lấy lại vóc dáng eo thon hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn. Vậy có những cách massage bụng giảm béo nào đang được ưa chuộng hiện nay là thắc mắc của rất nhiều chị em.

Một thân hình mũm mĩm, quá khổ khiến nhiều bạn nữ rất buồn phiền. Cộng thêm kinh tế eo hẹp khiến họ không thể đến trung tâm thẩm mỹ hay tìm kiếm huấn luyện viên thể hình chất lượng tại các phòng tập. Vậy có cách giảm béo toàn thân nhanh nhất nào không tốn kém mà dễ thực hiện tại nhà không?

Bạn có biết làm sao để loại bỏ mỡ vùng nách và vùng sau lưng trong 3 tuần chưa. Hãy đọc bài viết dưới đây.

Để bước vào giai đoạn siết cơ, cơ thể người tập cần đạt được khối lượng cơ mong muốn (trải qua giai đoạn tập luyện/ xả cơ khoảng 1 năm). Bởi việc tăng cơ trong thời gian siết cơ giảm mỡ là khó khăn, phức tạp hơn.

Bạn đã bao giờ nghe đến cái tên cây muồng muồng hay hạt muồng muồng chưa? Nếu có thì bạn biết nó có công dụng gì không? Những điều bạn chưa rõ về hạt muồng muồng sẽ được HoiBenh bật mí thông qua bài viết "Hạt muồng muồng và công dụng hữu ích về sức khoẻ?" ngay dưới đây.

Mỗi khi đến ngày 23 tháng Chạp âm lịch, theo truyền thống mọi gia đình thường chuẩn bị mâm cúng tiễn ông Táo cưỡi cá chép về trời. Vậy bạn biết gì về 8 món ăn có trong mâm cỗ cúng ông Táo?

Cứ tưởng mình thay đổi nhiều nhất khi mang thai? Đấy là vì các mẹ chưa trải qua giai đoạn hậu sản thôi. Thời gian này, cơ thể sẽ xuất hiện rất nhiều nhưng thay đổi về cả ngoại hình bên ngoài đến bên trong. Quá trình hồi phục cơ thể sau sinh khá là thú vị đấy!

Những quý ông có cậu nhỏ khiêm tốn có thể tự tin vào chính mình và bởi không phải "cậu nhỏ" hoành tráng nào cũng tốt. Kích cỡ tương ứng với cơ thể các chàng mới là điều hấp dẫn chị em trong cuộc yêu.

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đối với tất cả các cô gái. Tuy nhiên, hiện nay, những phương pháp giảm cân, ăn kiêng để mong có một vòng eo nhỏ gọn cũng rất đa dạng và “vàng thau lẫn lộn”. Hãy đọc chia sẻ từ một cô gái dưới đây để tìm hiểu xem làm cách nào để giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn mà hiệu quả nhé!

Chanh có chứa các axit tự nhiên và hàm lượng vitamin C dồi dào. Sử dụng chanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc và đốt cháy mỡ thừa từ đó quá trình giảm mỡ bụng diễn ra hiệu quả mà không tốn sức.