Chủ đề Giảm căng thẳng

Phản xạ xúc giác là biểu hiện của sự phát triển ý thức ở trẻ sơ sinh, điều này các mẹ đã biết chưa? Các nghiên cứu gần đây cho thấy mát-xa không chỉ giúp bé thư giãn, bớt quấy nhiễu mà còn giúp bé phát triển và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Nhiều người đã đưa ra câu hỏi với bác sĩ điều trị rằng: “Thoát vị đĩa đệm có nên tập yoga không?”. Và theo như nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng người bị thoát vị đĩa đệm nên luyện tập các bài tập nhẹ nhàng.

Yếu sinh lý là một tình trạng rất hay gặp ở nam giới, không chỉ làm giảm phong độ đàn ông của khi quan hệ, nghiêm trọng hơn còn có thể gây ra vô sinh và hiếm muộn. Vậy thì nam giới có biểu hiện như thế nào thì được gọi là yếu sinh lý. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Bạn mong muốn được thăng hoa trong chuyện chăn gối? Bên cạnh sức khỏe tốt thì thực phẩm cũng đóng một vai trò không hề nhỏ giúp bạn có được một cuộc yêu hoàn hảo. Hãy theo dõi bài viết sau đây để biết được top những thực phẩm cực tốt cho chuyện ấy.

Nghe nhạc không chỉ tốt cho mẹ mà còn có tác dụng rất tốt với thai nhi. Các bản nhạc hòa tấu nhẹ nhàng vui tươi là một lựa chọn hợp lý nhất cho mẹ, nhất là những mẹ luôn bị căng thẳng, stress do công việc trong thời gian mang thai. Hiểu được những tác dụng của loại âm nhạc này, hôm nay HoiBenh sẽ giới thiệu đến mẹ list nhạc hòa tấu dành cho bà bầu hay nhất để mẹ tham khảo.

Nếu vợ bạn đang mang bầu, bạn nên tinh tế chọn quà Valentine để khiến vợ mình thật sự hạnh phúc trong ngày này.

Đối với những mẹ bầu, sảy thai là nỗi lo lắng với rất nhiều bất an vì chỉ cần một vài tác động từ bên trong hoặc bên ngoài, đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ cũng có thể dẫn đến việc thai nhi không được chào đời. Vậy, thai phụ nên có sự hiểu biết về sảy thai và thai lưu để có thể phòng ngừa sảy thai cũng như thai lưu.

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi nhất, đặc biệt đây là cơ hội tốt để phát triển chiều cao. Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng thì tập luyện thể dục thể thao là phương pháp hữu hiệu giúp trẻ ở tuổi dậy thì phát chiều cao lý tưởng.

Trong đời sống hàng ngày chúng ta đều rất dễ gặp phải các vấn đề về stress và căng thẳng. Yoga là một bộ môn cực kì phù hợp với những ai muốn giải tỏa stress và giữ cho mình một tâm trí yên bình.

Dù đam mê công việc tới đâu, bạn cũng nên tự chăm sóc sức khỏe để cân bằng cuộc sống và làm việc hiệu quả hơn. Đặc biệt, chị em không được quên giữ gìn nhan sắc của mình dù bận rộn thế nào nhé!