Chủ đề Dinh dưỡng

Thịt bò và nhóm thịt đỏ được xem như là “thực phẩm vàng” dành cho phụ nữ mang thai. Thế nhưng, không phải vì tốt nên cứ ăn thật nhiều là được mà mẹ bầu cần phải biết cách ăn hợp lý. HoiBenh sẽ chia sẻ cho các chị em một số lưu ý khi ăn thịt bò, thịt đỏ để chị em tham khảo.

Với những thành phần đặc biệt, atiso được coi là loại nước uống cực tốt cho sức khỏe của con người. Thế nhưng, với những bà bầu, cơ thể vốn có những đặc điểm riêng biệt thì uống trà atiso khi mang thai sẽ có lợi hay có hại? HoiBenh sẽ giúp chị em giải đáp câu hỏi này.

Hiện nay, tình trạng thừa cân béo phì đang ngày một gia tăng. Thừa cân không chỉ gây tâm lý tự ti về vóc dáng nó còn là nguyên nhân gây ra các bệnh về huyết áp cũng như mỡ máu. Cùng với sự gia tăng của béo phì, các loại trà và thuốc giảm cân cũng từ đó mà ra đời ngày một nhiều, trong số đó có trà giảm cân hoa sâm đất.

Gầy là nỗi ám ảnh đối với nhiều người. Biện pháp tăng cân duy nhất đó chính là ăn. Nhưng ăn gì và ăn như thế nào để tăng cân nhanh mà không gây hại thì không phải ai cũng biết. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích.

Chăm sóc “con yêu” ngay từ khi lọt lòng thế nào cho tốt luôn là điều các bà mẹ quan tâm. Với sự phát triển của xã hội cũng từ đây trẻ em khi sinh ra được chăm sóc một cách chu toàn hơn. Từ chế độ dinh dưỡng đến cách chăm sóc vệ sinh cho trẻ đều rất quan trọng. Vậy, các mẹ nên sử dụng bỉm hay tã giấy cho trẻ 1 tháng tuổi? Sau đây HoiBenh sẽ cung cấp thông tin cùng bạn.

Trời nóng, nhiệt độ cơ thể của mẹ sẽ tăng cao gây ra hiện tượng mất nước trầm trọng, lượng máu lưu thông đến tử cung giảm mạnh, kích thích tuyến yên tiết ra các hormone gây co bóp tử cung khiến cho mẹ có nguy cơ sinh non.

Cần tây là một loại rau gia vị thường có mặt trong các món ăn của người dân. Không những thế, cần tây còn cung cấp dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với bà bầu.

Khi mang bầu, đau họng sẽ khiến chị em cảm thấy khó chịu và nếu để lâu sẽ dẫn đến những biến chứng về sức khỏe. Các bác sĩ thường khuyến cáo, phụ nữ mang thai không nên sử dụng thuốc kháng sinh để chữa đau họng. Thế nên, HoiBenh sẽ giới thiệu tới các chị em những mẹo giúp giảm đau họng cho bà bầu hiệu quả như dưới đây.

Có thể nói, hạt sen là một trong những thực phẩm cực tốt cho sức khỏe của con người, đặc biệt là đối với phụ nữ đang mang thai. Không chỉ ngon, hạt sen còn giúp cho mẹ bầu trở nên đẹp, thai nhi trở nên khỏe hơn. HoiBenh sẽ giúp các chị em tìm hiểu về những công dụng của hạt sen với mẹ và bé qua thông tin dưới đây.

Táo có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của thai nhi trong bụng. Ăn táo khi mang thai giúp phòng ngừa bệnh hen suyễn khi bé chào đời, đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé trong thời kỳ mang thai.