Chủ đề Dinh dưỡng

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên các chuyên gia luôn khuyên mẹ cho trẻ bú trong suốt quãng thời gian từ 0 đến 6 tháng tuổi. Tuy nhiên cũng có một vài thời điểm mà mẹ tuyệt đối không nên cho con bú để tránh ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như sức khỏe của bé.

Trứng gà là một thực phẩm vô cùng dinh dưỡng, chứa các chất quan trọng, đặc biệt là đối với bà bầu. Tuy nhiên, mặc dù trứng gà bổ dưỡng như thế nhưng việc ăn trứng gà bao nhiêu là đủ thì không phải mẹ bầu nào cũng biết.

Nhiều bà mẹ nghĩ rằng việc cung cấp nước mỗi ngày cho trẻ sơ sinh là vô cùng cần thiết. Đây là một quan niệm sai lầm. Nếu cho trẻ sơ sinh uống nước lọc quá sớm thì có thể gây ra những tác hại khôn lường.

Cũng giống như những loại trái cây khác, trong quả hồng có nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe bà bầu. Thế nhưng, không phải mẹ bầu muốn ăn bao nhiêu hồng cũng có thể ăn được mà cần phải có những giới hạn nhất định.

Trong các loại rau xanh, rau bina được coi là thực phẩm “vàng” và mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu và thai nhi. Có rất nhiều người cho rằng, mẹ bầu ăn rau bina giúp con thông minh. Trên thực tế có phải như vậy?

Trong mì tôm có những chất khiến bà bầu dễ bị mắc bệnh tim mạch, tiểu đường thai kỳ và những biến chứng khác. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên bà bầu hạn chế ăn mì tôm. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu những nguy hiểm này.

Trong suốt thai kỳ, táo bón có lẽ là nỗi ám ảnh dai dẳng đối với các mẹ bầu. Trong khi đó, mẹ bầu lại không được tùy tiện sử dụng thuốc để hỗ trợ mà phải thông qua thực phẩm hàng ngày để tránh tình trạng này.

Thông thường trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi với những thay đổi nhanh chóng về tất cả mọi mặt, bố mẹ sẽ cảm thấy hạnh phúc khi chứng kiến sự phát triển của bé yêu đến giai đoạn này. Và chẳng có niềm vui nào bằng việc chứng kiến sự lớn lên từng ngày của trẻ trong vòng tay chăm sóc của chính mình.

Phụ nữ mang thai đôi khi có nhiều sở thích rất kỳ lạ, ăn nhiều món mới tuy nhiên không phải tất cả các món ăn đó đều tốt cho thai phụ. Nên thay đổi thói quen ăn uống này bằng các loại hạt tốt cho bà bầu và em bé.

Mùa hè thời tiết sẽ trở nên nóng nực và khó chịu đối với mẹ bầu, để giải nhiệt, không còn gì lý tưởng hơn bát canh mướp hay những món ăn được chế biến từ mướp. HoiBenh sẽ giúp chị em tìm hiểu những lý do vì sao mẹ bầu mùa hè nên ăn mướp qua thông tin dưới đây.