Uống trà atiso khi mang thai: Có lợi hay có hại?

Với những thành phần đặc biệt, atiso được coi là loại nước uống cực tốt cho sức khỏe của con người. Thế nhưng, với những bà bầu, cơ thể vốn có những đặc điểm riêng biệt thì uống trà atiso khi mang thai sẽ có lợi hay có hại? HoiBenh sẽ giúp chị em giải đáp câu hỏi này.

Cây atiso là họ nhà cây gai, cao khoảng 1 đến 2m và có nguồn gốc từ châu Âu. Atiso thường được trồng để lấy lá và hoa trở thành nguyên liệu làm thuốc. Tại Việt Nam, cây atiso thường được trồng nhiều ở Đà Lạt, Sapa, Tam Đảo – những vùng có khí hậu ôn hòa, mát mẻ.

Trà từ cây atiso có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể con người, giúp thải độc gan, ngăn ngừa bệnh ung thư, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch... Tốt cho người thường như vậy nhưng nhiều người hay thắc mắc uống trà atiso khi mang thai liệu có ảnh hưởng gì đến em bé hay không.

Theo ý kiến của các chuyên gia y tế, mẹ bầu hoàn toàn có thể uống trà atiso bởi nó cũng có những tác dụng hữu hiệu. Thế nhưng, mẹ bầu không nên quá lạm dụng uống trà này bởi nó cũng gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, làm mất cân bằng về dinh dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi.

Những lợi ích của trà atiso dành cho bà bầu

Khi uống trà atiso, bà bầu sẽ được hưởng những lợi ích như sau:

- Được hỗ trợ tim mạch: Bởi vì, trong trà atiso có chứa rất nhiều vitamin C, nhiều kali, magie... có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mẹ bầu. Đặc biệt, trong suốt thai kỳ mẹ bầu sẽ phải chịu áp lực từ kích thước của bào thai nên luôn cảm thấy khó chịu khi hô hấp hoặc hệ tuần hoàn bị ảnh hưởng. Bởi thế, nhiều chị em luôn cảm thấy mệt mỏi, cơ bắp nhức mỏi và trà atiso giúp chị em khắc phục điều này. Những dưỡng chất có trong atiso giúp hỗ trợ lưu thông máu trong cơ thể, mẹ bầu khi uống sẽ cảm thấy sảng khoái và thoải mái hơn.

- Atiso giúp thải độc gan, hỗ trợ hệ tiêu hóa: Trong atiso có chứa 6 loại chất trong nhóm polyphenol, khoảng 10 nhóm chất axit alcol và flavonoid nên có tác dụng hỗ trợ thải độc gan, tăng cường hệ tiêu hóa. Với những mẹ bầu thường hay bị nổi mề đay, mẩn ngứa hoặc dị ứng, khi uống trà atiso sẽ giúp giảm triệu chứng này. Ngoài ra, trà làm từ hoa atiso còn góp phần giảm thiểu hàm lượng cholesterol trong máu, giúp mẹ bầu không bị béo phì sau khi sinh.

Giảm viêm, giúp lợi tiểu, nhuận tràng: Có thể nói, trà atiso bổ sung dinh dưỡng cho các vi khuẩn đường ruột, giúp chúng hoạt động tốt hơn. Thế nên, mẹ bầu khi uống trà atiso có thể tránh được các bệnh táo bón, trĩ hay những bệnh khác về đường tiêu hóa.

- Ngăn ngừa dị thật thai nhi: Những chất folate có trong trà atiso sẽ đóng vai trò ngăn chặn tật nứt cột sống hay dị tật ống thần kinh ở trẻ. Do đó, uống trà atiso khi mang thai sẽ giúp thai nhi trở nên khỏe mạnh, phát triển bình thường.

- Atiso giúp an thần, ngủ ngon: Phụ nữ khi mang thai thường cảm thấy khó ngủ hoặc mất ngủ. Thế nhưng, chỉ với một tách trà atiso sẽ giúp mẹ bầu đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, sâu hơn. Nhờ đó, mẹ bầu không cần phải lo lắng việc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến thai nhi nữa.

Những lưu ý khi bà bầu uống trà atiso

Mặc dù trà atiso tốt cho sức khỏe nhưng mẹ bầu cũng chỉ nên dùng một lượng trà atiso vừa phải mỗi ngày, thường khoảng từ 10 đến 20g sắc với nước (nếu là tươi) hoặc từ 5 đến 10g nếu như là khô. Với những loại trà atiso đóng túi sẵn thì chỉ cần uống 2 túi mỗi ngày là đã đủ cho mẹ bầu rồi.

Nếu sử dụng atiso quá nhiều sẽ khiến mẹ bầu chán ăn, ăn không ngon miệng. Dùng nhiều trong thời gian dài sẽ khiến ảnh hưởng tới chức năng gan. Ngoài ra, với những bà bầu có tiền sử huyết áp thấp cũng không nên sử dụng thường xuyên loại trà này với số lượng lớn bởi nó sẽ dẫn đến tình trạng tụt huyết áp.

Uống trà atiso khi mang thai về cơ bản hoàn toàn không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Thế nhưng, mẹ bầu nên dùng vừa phải, hợp lý thì trà atiso mới phát huy hết được hiệu quả của mình.