Chủ đề Dinh dưỡng

Trong thời gian mang thai, các mẹ thường có rất nhiều thay đổi do sự thay đổi về hormone dẫn tới cuộc sống hàng ngày cũng như những thói quen bị xáo trộn. Tóc, cảm xúc và thậm chí là mắt cũng có những thay đổi khác nhau và không có gì lạ khi câu hỏi vì sao thị lực của mẹ bầu giảm luôn được đặt ra với nhiều người, hãy cùng HoiBenh tìm hiểu nguyên nhân trong đó.

Sinh nở là cả quá trình mệt mỏi mà khi ai nhắc tới cũng cảm thấy “rùng mình”. Mặc dù thời gian sinh nở cũng như chuyển dạ còn tùy thuộc vào mỗi người song khi áp dụng những mẹo vặt sau đây cũng phần nào giúp mẹ dễ dàng hơn khi sinh em bé.

Sau khi sinh nở, vóc dáng của bạn không còn được thon gọn như xưa. Bạn vừa phải ăn uống đầy đủ để lấy sữa nuôi con, vừa phải quan tâm đến việc lấy lại vóc dáng của mình. Ngoài chế độ tập luyện hợp lý, thì các loại trà thảo dược dưới đây cũng giúp bạn phần nào để cải thiện điều đó.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cơ thể thiếu kẽm tác tiêu cực tới sự phát triển của trẻ. Thiếu kẽm là nguyên nhân dẫn đến chậm phát triển chiều cao ở trẻ, rối loạn phát triển xương và gây chậm dậy thì ở trẻ em.

Dậy thì sớm ở trẻ chủ yếu là do sai lầm của cha mẹ trong việc cho con ăn các loại thực phẩm không lành mạnh hay kích thích yếu tố tăng trưởng của trẻ mà không hề hay biết. Vì vậy, để cha mẹ có thêm hiểu biết hơn về vấn đề này HoiBenh sẽ chỉ ra một số loại thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm.

Dậy thì là giai đoạn tốt nhất để tăng trưởng chiều cao cho trẻ, chính vì vậy rất nhiều bậc phụ huynh đầu tư, bổ sung nhiều dưỡng chất, chăm sóc con trong thời gian này. Trong đó nhiều người tự hỏi trẻ dậy thì có nên uống sữa để phát triển chiều cao không và nên bổ sung sữa gì là cần thiết.

Như chúng ta đã biết chôm chôm là loại hoa quả rất được ưa thích vào mùa hè đối với các mẹ bầu vì nó có vị ngọt tự nhiên, tươi mát và đặc biệt rất nhiều dưỡng chất. Nhưng thực chất chôm chôm có tốt cho sức khỏe của cùng thai nhi không? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu câu trở lời để quyết định có nên kiêng loại quả này không.

Tình trạng mất ngủ ở các bà bầu, đặc biệt là vào giai đoạn cuối thai kì đó là một hiện tượng rất bình thường. Chưng mất ngủ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của các bà bầu. Vậy hãy đọc bài viết sau đây để tham khảo và áp dụng những thực phẩm sau đây để có thể trị chứng mất ngủ và có một giấc ngủ ngon hơn.

Đậu phụ là một trong những món ăn dễ tiêu hóa, nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, hiện nay tại thành phố Hồ Chí Minh một số cơ sở sản xuất đậu phụ thường pha thêm thạch cao – chất có tác dụng đóng rắn nhanh, dễ kết tụ.

Tỷ lệ người mắc ung thư do sử dụng thực phẩm bẩn chiếm khoảng 35%, kế đến là 30% do hút thuốc yếu tố di truyền chỉ chiếm 5-10% và dễ dàng thấy rằng chỉ có 30% là do kém may mắn, còn lại 70% là có thể phòng được ung thư.