Chủ đề Dinh dưỡng

Để hạn chế các biến chứng tiểu đường thai kỳ, bác sĩ Đoàn Minh Ngọc, chuyên khoa sản của bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc cho biết: “ Khi mắc tiểu đường thai kỳ, chế độ ăn của mẹ bầu nên giảm đường và giảm tinh bột nhưng vẫn phải đảm bảo năng lượng cho cả mẹ và bé, Khẩu phần ăn hàng ngày nên tăng lượng thịt cá trứng và nên uống sữa không đường.”

Theo quan niệm trước đâu, nếu mẹ đang cho con bú mà lại mang thai thì không nên tiếp tục cho bé bú, bởi cùng một lượng sữa mà phải nuôi cho cả 3 người sẽ không đảm bảo được sức khỏe của cả mẹ. Tuy nhiên hiện nay đã có nhiều quan niệm khác về vấn đề này, rằng mẹ không nhất thiết phải cai sữa cho con khi mang thai, vậy có đúng hay không?

Theo các khuyến cáo của tổ chức Y tế Thế giới, các bà mẹ nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong vòng 6 tháng đầu và không nên cai sữa mẹ trước 1 tuổi để đảm bảo được nguồn dinh dưỡng có trong sữa mẹ sẽ giúp cho bé phát triển một cách toàn diện hơn.

Hoa quả là một thức ăn rất tốt cho sức khỏe vì nó bổ sung nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Khi trẻ từ 4 tháng tuổi trở lên, nhiều bà mẹ đã tập cho bé ăn dặm hoa quả để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho bé.

Biếng ăn là một tình trạng khá hay gặp ở trẻ khiến cho các bà mẹ phải suy nghĩ. Do đó, việc thay đổi thực đơn, chế độ ăn hàng ngày, bổ sung chất dinh dưỡng như thế nào để khiến bé tăng cân là một trong những vấn đề mà nhiều cha mẹ băn khoăn nhất.

Hiện nay, tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em đặc biệt là trẻ 5 tuổi ngày càng một gia tăng, gây ra nhiều hậu quả xấu đến sức khỏe cũng như về mặt thẩm mỹ. Vậy, đối với trẻ 5 tuổi bị béo phì cần ăn những loại thực phẩm nào để tốt cho sức khỏe là thắc mắc của nhiều phụ huynh.

Trong quá trình phát trẻ của trẻ, khi trẻ 5 tuổi là khoảng thời gian rất quan trọng. Đây là thời điểm trẻ phát triển về mọi mặt, nhất là cơ xương, chiều cao và sức khỏe. Vì vậy, để con phát triển toàn diện, mẹ hãy tham khảo chế độ dinh dưỡng vàng cho trẻ 5 tuổi sau đây.

Những trẻ suy dinh dưỡng thường có vóc dáng thấp bé, nhẹ cân hơn những trẻ cùng trang lứa. Những trẻ này dễ mắc bệnh, kém linh hoạt, học tập bị giảm sút vì cơ thể trẻ thiếu những chất dinh dưỡng quan trọng. Trẻ có thể mắc suy dinh dưỡng ở bất kể lứa tuổi nào.

Hầu hết các dòng sữa bột trên thị trường hiện nay đều chia thành 2 giai đoạn: giai đoạn đầu tiên của trẻ là từ 0-6 tháng và giai đoạn 2 từ 6 đến 12 tháng. Sữa ở giai đoạn hai còn gọi là sữa bột ăn dặm do giai đoạn này bé đã có thể tập ăn dặm.

Nuôi con là niềm hạnh phúc của mỗi cha mẹ, tuy nhiên chăm con một cách khoa học và đúng đắn không phải là một điều hoàn toàn dễ dàng đặc biệt trong giai đoạn phát triển đầu đời của con. Vì vậy, HoiBenh sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về việc chọn thời điểm ăn dặm thích hợp và những thực đơn tốt nhất cho con trong bài viết này.