Chủ đề Dinh dưỡng

Làm mẹ là thiên chức mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng mong muốn có được, nhưng mấy ai hiểu được sự hy sinh to lớn của các chị em trong suốt những tháng ngày thai kỳ. Những biến đổi của cơ thể khiến cho họ cảm thấy mệt mỏi, không còn được như trước kia. Và có những trường hợp càng khổ sở hơn khi các mẹ bầu mắc phải chứng xì hơi nhiều khi mang thai

Rượu bia là thức uống gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể con người, và theo thống kê Việt Nam là nước có tỷ lệ tiêu thụ rượu bia xếp hàng đầu trên thế giới. Khi sử dụng rượu bia lâu dài, các chất độc hại sẽ được tích tụ dần bên trong cơ thể và gây ra những tác hại khôn lường đến cho sức khỏe. Đặc biệt là đối với những mẹ bầu, uống rượu bia khi mang thai

Bưởi là loại trái cây quen thuộc đối với người Việt Nam. Bưởi thường dùng ăn tráng miệng sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, có những công dụng tuyệt vời của quả bưởi mà ít người biết đến. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu bài viết dưới đây.

Trẻ biếng ăn là nỗi lo chung của tất cả các bà mẹ có con nhỏ, đặc biệt khi trẻ 5 tuổi rồi mà tình trạng này vẫn kéo dài khiến các bà mẹ lo lắng không yên. Vì thế, ở bài viết sau HoiBenh sẽ giải đáp cho tất cả các mẹ cách giúp bé 5 tuổi không còn lười ăn nữa.

Bên cạnh niềm vui khi có 2 thiên thần nhí đang lớn lên trong bụng, mẹ bầu cần phải đặc biệt lưu ý trong quá trình mang thai. Mẹ mang song thai có nguy cơ cao mắc phải những biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ. Vì vậy, mẹ bầu cần phải làm 5 xét nghiệm bắt buộc mẹ mang song thai phải làm để có những biện pháp xử lý kịp thời.

Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, ăn dặm thuận tự nhiên là một cách thức tích cực để bé tập ăn và làm quen với thức ăn trong giai đoạn đầu. Từ đó, bé sẽ có quyền chủ động hơn trong việc lựa chọn thức ăn bé thích, kiểm soát thức ăn bé ăn vào cũng như dừng lại khi đã cảm thấy no

Trong ba tháng đầu mang thai nếu mẹ bị bệnh tiểu đường có thể dẫn tới sản giật, dị tật thai nhi, thậm chí sảy thai. Vì vậy, đây là một bệnh khá nguy hiểm, nếu mắc phải mẹ cần có chế độ ăn kiêng và nghỉ ngơi hợp lý để kiểm soát lượng đường trong máu.

Mùa hè sắp đến, bà bầu cần bổ sung thêm những thực phẩm bổ dưỡng cho “đúng mùa” để đảm bảo sức khỏe của mình. HoiBenh xin giới thiệu tới các chị em những thực phẩm mùa hè cho bà bầu 3 tháng đầu vừa bổ, vừa rẻ mà lại cực kì tốt cho thai nhi nữa.

Trong cam có rất nhiều dưỡng chất và vitamin nên các bác sĩ luôn khuyến khích bà bầu nên uống nước cam hàng ngày trong suốt thai kỳ. HoiBenh sẽ giới thiệu tới các chị em công dụng tuyệt vời của nước cam dành cho phụ nữ mang thai.

Mỗi nhóm máu đều dễ nhạy cảm với một số bệnh. Vì vậy việc nắm được những gì nên bổ sung hoặc hạn chế với các nhóm máu là điều hết sức quan trọng. Với người thuộc nhóm máu A thường được khuyên là không nên ăn thịt đỏ.