Chủ đề Dinh dưỡng

Khi bé 5 tuổi, cơ thể sẽ đòi hỏi một nguồn dinh dưỡng dồi dào và phong phú hơn các giai đoạn trước. Do vậy, các mẹ cần phải hết sức lưu ý khi lên một thực đơn cho bé sao cho vừa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để bé thông minh và khỏe mạnh, vừa đảm bảo hương vị thơm ngon để bé ăn ngon miệng.

Cảm cúm là một căn bệnh thường gặp và không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, đối với những phụ nữ đang mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu, nếu bị mắc cảm cúm mà không có những biện pháp điều trị bệnh kịp thời thì có thể dẫn đến những biến chứng vô cùng nguy hiểm đối với thai nhi.

Hiện nay sữa giành cho bà bầu ngày càng được ưa chuộng, bởi cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ và thai nhi. Trên thị trường có nhiều loại sữa bầu, vì vậy các mẹ thường phân vân lựa chọn và thay đổi liên tục. Liệu việc thay đổi này có ảnh hưởng gì không là thắc mắc của rất nhiều chị em.

Nhiều chị em than phiền trong thời kỳ mang thai thường xuyên bị chướng bụng đầy hơi, nhất là ở ba tháng đầu thai kỳ. Chứng bệnh này làm cho cơ thể bà bầu mệt mỏi và gây ra tình trạng khó chịu như ợ hơi, ợ chua hay ợ nóng.

Dấu hiện vô sinh ở nữ giới là một yếu tố quan trọng giúp chị em nhận biết mình có mắc bệnh vô sinh hay không? Phát hiện sớm các triệu chứng vô sinh có thể giúp các chị em nhanh chóng tiến hành điều trị tại các cơ sở y tế, nâng cao khả năng thụ thai.

Ba tháng đầu tiên là giai đoạn vô cùng quan trọng bởi đây là lúc thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển. Trong thời gian này, mẹ bầu cần phải cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt cho thai nhi để con sinh ra được khỏe mạnh. Ngoài ra, các chị em cũng quan tâm đến những loại thực phẩm dành cho mẹ bầu 3 tháng đầu giúp con thông minh.

Bên cạnh những loại thực phẩm cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của thai nhi thì cũng có những thực phẩm được cho là “hung thần” mang nguy cơ khiến thai chết non. Để bảo vệ bé yêu của mình, mẹ bầu nên nhớ cần ghi nhớ và tuyệt đối tránh xa những loại thực phẩm sau đây.

Khoai tây là một thực phẩm có lượng dinh dưỡng cao nhưng nó không thực sự tốt với sức khỏe của thai nhi. HoiBenh sẽ giúp mẹ bầu tìm hiểu rõ hơn về loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này và đưa ra những điều mà mẹ bầu cần lưu ý khi ăn khoai tây.

Đối với người châu Á, lươn là món ăn phổ biến và giàu dinh dưỡng. Không chỉ đối với những người bình thường, nếu biết cách chế biến thì ăn lươn rất tốt cho bà bầu. HoiBenh sẽ giới thiệu với các chị em những công dụng của lươn và cách chế biến để mang lại hiệu quả cao nhất.

Vào những ngày hè nóng bức có được cây kem giải nhiệt thực sự rất dễ chịu. Thế nhưng, với bà bầu thì kem lại trở thành món ăn gây nguy hại. HoiBenh sẽ giúp chị em tìm hiểu rõ hơn về những tác hại của kem đối với bà bầu để tránh hoặc hạn chế.