Chủ đề Dinh dưỡng

Bạn có biết những thực phẩm giàu tinh bột nào không, hãy đọc bài viết sau để tìm những điều ngạc nhiên có thể bạn chưa biết.

Gạo lứt là một trong những món ăn thực dưỡng được nhiều người quan tâm, với nhiều tác dụng về sức khoẻ gạo lứt đóng vai trò quan trọng trong bữa ăn hàng ngày. Vậy lợi ích của gạo lứt đối với sức khoẻ con người như thế nào

Bạn có biết mối liên hệ chặt chẽ giữa ngũ cốc nguyên hạt và bệnh tiểu đường loại 2 không. Hãy xem bài viết sau.

Ăn chế độ low-carb đã giúp nhiều người giảm cân thành công trong những năm qua, do đó chế độ ăn kiêng này khá phổ biến.

Bạn có biết bản thân đang lãng phí thực phẩm hay không. Hãy đọc bài viết sau để tìm cách khắc phục hợp lý nhất.

Hãy bổ sung chế độ ăn giàu chất xơ để giảm nguy cơ mắc ung thư vú cho bạn sau này. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu chia sẻ.

Rong kinh là tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở bất cứ phụ nữ nào. Bệnh ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe khiến người bệnh mệt mỏi trong thời kỳ này. Vậy làm cách nào để cải thiện tình trạng rong kinh, bệnh rong kinh nên ăn gì chính là điều mà nhiều người quan tâm nhất.

Khi bạn đang cho con bú, bạn sẽ cần phải chú ý tới chế độ ăn uống của mình. Những thứ bạn ăn và uống có thể đưa đến em bé thông qua đường sữa mẹ.

Việc cho trẻ sơ sinh uống sữa công thức từ một bình sữa lớn có thể dẫn đến nguy cơ cao trẻ bị tăng cân hơn hơn bình thường, theo một nghiên cứu mới cho thấy.

Carbohydrates thường được cho là không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khi bạn giảm cân. Nhưng không phải tất cả các loại carbohydrates đều không tốt.