Chủ đề Chất xơ

Ngày nay, mỗi bữa ăn của chúng ta không thể thiếu ớt, bao gồm ớt tươi, tương ớt, ớt xay, ớt bột hay các loại sa tế cay nồng. Các chuyên gia cảnh báo ăn một lượng ớt và tương ớt quá nhiều trong một ngày sẽ gây hại cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu xem tác hại của việc ăn quá nhiều ớt và tương ớt là gì trong bài viết sau đây.

Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể kể đến như chất béo Omega – 3, DHA, Vitamin D, Collagen, Protein... Vậy ăn cá hồi có béo không? HoiBenh sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về công dụng của loại thực phẩm này.

Nên ăn chuối vào lúc nào để giảm cân là thắc mắc của khá nhiều người. Để loại thực phẩm này phát huy được hiệu quả tốt nhất, bạn nên biết về thời điểm thích hợp cho việc ăn chuối trong bài viết cụ thể dưới đây.

Mặc dù thường xuyên bị xem là tội đồ trong việc khiến nhiều người bị béo phì, tuy nhiên ít ai biết rằng Carbohydrate là một thành phần cơ bản không thể thiếu của cơ thể. Vậy Carbohydrate trong thực phẩm là gì? Ăn nhiều có tốt cho sức khỏe hay không?

Mặc dù su su đã là một loại trái cây quen thuộc với người Việt, nhưng có thể nhiều người còn chưa biết ăn su su có tác dụng gì, và ăn su su có tốt cho sức khỏe chị em hay không. Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu các thông tin về quả su su.

Trước thực trạng bệnh tiểu đường có nguy cơ gia tăng ở mọi lứa tuối, nhiều phụ huynh lo ngại và có hỏi các bác sĩ của Vicare: Làm sao để ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở trẻ em? Để trả lời thắc mắc của nhiều người, mời bạn đọc cùng tham khảo những thông tin dưới đây!

Trà gạo lứt đậu đen là công thức đồ uống được chị em phụ nữ vô cùng ưa chuộng. Công thức này có cách thức hiện khá đơn giản nhưng lại hứa hẹn mang đến nhiều hiệu quả trong việc làm đẹp, đặc biệt là khả năng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.

Chúng ta vẫn được nghe lời khuyên không nên ăn sau 8 giờ tối để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp. Vậy tại sao không nên ăn sau 8 giờ tối? Những nguy cơ sức khỏe từ việc này là gì? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Nên cho trẻ em uống nước cam vào lúc nào thì tốt trong ngày? Đây là câu hỏi mà rất nhiều bà mẹ đang nuôi con thắc mắc. Mời bạn đọc cùng HoiBenh sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc này, trong bài viết dưới đây.

Những người bị táo bón thường nhận được lời khuyên của bạn bè, người thân về việc sử dụng thuốc xổ để góp phần giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, thực tế điều này có hại gì không? Các bạn có thể tìm hiểu những thông tin chi tiết về thuốc xổ là gì và những lợi, hại của loại thuốc này trong chia sẻ dưới đây