Chủ đề Vitamin D

Thời tiết trở lạnh đột ngột khiến cơ thể dễ bị suy giảm chức năng đề kháng và bị ốm. Bổ sung những thực phẩm dưới đây là cách giúp đẩy lùi bệnh tật.

Các cô gái thường không bôi kem chống nắng trong những ngày mùa đông vì nghĩ thời tiết quang đãng, không có nắng thì không cần bôi. Thực tế, tia UV trong mùa đông vẫn hoạt động mạnh mẽ và vẫn tác động xấu đến làn da.

Còi xương là bệnh gây ra do cơ thể bị thiếu vitamin D, dẫn đến thiếu canxi làm ảnh hưởng phát triển hệ xương. Bệnh xảy ra nhiều ở trẻ dưới 3 tuổi, cao nhất ở lứa tuổi 3-18 tháng. Đề đảm bảo sức khỏe cho trẻ, các bậc phụ huynh nên cho trẻ khám còi xương để kịp thời bổ sung chất.

Từ trước đến nay khi nhắc đến còi xương chúng ta thường nghĩ ngay đó là căn bệnh ở trẻ em. Tuy nhiên còi xương ở người lớn hoàn toàn có thể xảy ra nếu chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến còi xương ở người lớn và cách phòng tránh hiệu quả là gì? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh này qua bài viết này.

Cơ thể người già tiềm ẩn nhiều căn bệnh do tình trạng lão hóa và sức đề kháng giảm sút gây nên. Bệnh loãng xương là một trong những bệnh thường gặp ở người bắt đầu bước sang tuổi ngũ tuần. Bệnh loãng xương ở người già gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và cuộc sống thường ngày của họ.

Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ thường kéo dài từ 3 đến 5 năm với những dấu hiệu tiêu biểu: sắp hết kinh nguyệt đến suy giảm chức năng buồng trứng cho đến lúc không còn kinh nguyệt. Vậy tuổi mãn kinh ở phụ nữ là bao nhiêu và những ảnh hưởng đến sức khỏe khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh là gì? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.

Khi bạn mang thai, có rất nhiều điều mới mẻ để bạn suy nghĩ, đặc biệt là khi nói đến việc ăn uống lành mạnh. Bạn có thể cần phải bỏ một số thói quen ăn uống hình thành từ lâu và học cách ăn uống sao cho cân bằng tốt giữa việc nạp đủ dinh dưỡng cho trẻ và tránh các loại thực phẩm có thể gây hại cho cả mẹ và bé. Dưới đây là 10 loại thực phẩm mà bạn cần phải thận trọng trong ăn uống khi bạn đang mang thai.

Nám da là một vấn đề da liễu thường gặp ở những phụ nữ sau khi sinh con, người bị thay đổi nội tiết tố, rối loạn tâm lý hoặc do sự thiếu hụt chất dinh dưỡng. Sử dụng trứng gà để trị nám da là một cách làm từ lâu đã được rất nhiều người tin tưởng và sử dụng. Tuy vậy cách trị nám da bằng trứng gà nào hiệu quả và an toàn với làn da thì chưa chắc ai cũng biết.

Còi xương là tình trạng phổ biến ở trẻ dưới 3 tuổi. Hầu hết trẻ bị còi xương đều thể hiện ra bên ngoài như thấp, bé nhưng cũng có nhiều bé vẫn bụ bẫm nhưng khi đi khám lại cho thấy bé bị còi xương, vì vậy mà bố mẹ trẻ rất lo lắng. Trẻ còi xương nên uống sữa gì trở thành câu hỏi nhận được sự quan tâm của đông đảo các bậc làm cha mẹ.

Ngày nay tình trạng thoát vị đĩa đệm xảy ra rất phổ biến, lúc này phần đĩa đệm đã bị lệch ra khỏi phần bên trong đốt sống. Khi mắc phải căn bệnh này sẽ gây ra rất nhiều khó khăn cho người bệnh, bên cạnh việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ ăn uống củng cần lưu ý. Vậy người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?