Kem chống nắng có cần sử dụng vào mùa đông?
Các cô gái thường không bôi kem chống nắng trong những ngày mùa đông vì nghĩ thời tiết quang đãng, không có nắng thì không cần bôi. Thực tế, tia UV trong mùa đông vẫn hoạt động mạnh mẽ và vẫn tác động xấu đến làn da.
Kem chống nắng có cần sử dụng vào mùa đông?
Các bạn gái thường không bôi kem chống nắng trong những ngày mùa đông vì nghĩ thời tiết quang đãng, không có nắng thì không cần phải chống nắng. Thực tế, tia UV trong mùa động vẫn hoạt động mạnh mẽ và vẫn tác động xấu đến làn da.
Tại sao cần bôi kem chống năng vào mùa đông
Ánh nắng mặt trời là quà tặng tuyệt vời từ thiên nhiên giúp con người tổng hợp vitamin D, tuy nhiên chúng sẽ gây hại nếu bạn tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài. Tia UVB trong ánh nắng tác động lên bề mặt da làm da thô sần. Tia UVA tác động sâu vào lớp biểu bì và thậm chí tới hạ bì, gây ra các bệnh như nám da, thay đổi sắc tố da, đồi mồi..., và nặng nhất là ung thư da như, ung thư biểu mô tế bào đáy (BCC), ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC), ung thư tế bào hắc tố (Melanoma)...
Các tia này thường xuất hiện từ 10h đến 16h hàng ngày với cường độ mạnh bất kể là mùa hè hay đông, có thể xuyên qua mây, cửa kính. Do vậy, dù cho ngoài trời có râm mát thì tia UV vẫn hoạt động mạnh và gây hại cho da. Hơn nữa, vì mắt thường không thể quan sát được các tia UV nên nhiều bạn thường chủ quan, không quan tâm tới việc bảo vệ da trong những ngày mùa đông không có nắng.
Tia bức xạ mặt trời trong 4 mùa hoạt động mạnh như nhau, nên quan niệm mùa đông không cần dùng kem chống nắng là sai lầm.
Bổ sung bước bôi kem chống nắng vào thói quen chăm sóc da hàng ngày không chỉ để bảo vệ da, phòng ngừa ung thư da mà còn giúp bạn có làn da mịn màng, trắng hồng, hạn chế những vấn đề như mụn, nếp nhăn, tàn nhang và những vết sạm trên da.
Nguyên tắc dùng kem chống năng vào mùa đông
Mùa đông, nắng thường không gắt và không gây quá nhiều nguy hiếm cho da như mùa hè, bạn chỉ cần sử dụng kem chống nắng, có chỉ số thấp, khoảng SPF 15 là đủ để bảo vệ da.
Việc đầu tiên bạn cần làm trước khi bôi kem chống nắng là phải kiểm tra sản phẩm, đảm bảo sản phẩm đủ chất lượng. Nên chọn loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ người dùng ít nhất 2 tiếng dưới ánh nắng mặt trời. Các thành phần hoạt động được ghi rõ trên bao bì sản phẩm sẽ cho người dùng biết mức độ bảo vệ nhận được khỏi các tia UVA, đồng thời chỉ số SPF cho biết khả năng bảo vệ da bạn khỏi tia UV.
Nếu bạn sử dụng kem chống nắng vật lý (có tác dụng phản lại hoặc khuếch tán tia UV trước tiếp xúc đến da), bạn cần chắc chắn bao bì sản phẩm có ghi cả hai hợp chất oxit titan và oxit kẽm. 2 hợp chất này có tác động chống lại cả hai loại tia UVA và UVB.
Tránh sử dụng các kem chống nắng có chứa oxybenzone: một chất độc dễ dàng xâm nhập vào bên trong nếu tiếp xúc trực tiếp với da và gây rối loạn hormonem làm tăng nguy cơ mắc ung thư da.
Để dưỡng ẩm da trong mùa đông, nếu bạn có làn da khô, bạn nên chọn loại kem chống nắng dạng sữa với độ ẩm cao. Kem chống nắng cũng có thêm tác dụng cải thiện cho làn da khô nẻ vào mùa đông vì chúng cũng có chứa các thành phần dưỡng ẩm. Bạn nên bôi lớp kem chống nắng dày hơn trong những ngày thời tiết hanh khô.
Bạn nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên ở ngoài trời, thoa vài lần trong ngày để da được bảo vệ tốt nhất. Bôi kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài, và bôi lại sau mỗi 2 giờ sử dụng.
Nên bôi kem chống nắng trên bất kỳ phần da nào không được che nắng. Trong mùa đông, vùng khuôn mặt dễ bị tổn thương hơn nhất do không được che chắn như các bộ phận khác
Trong thời tiết ẩm ướt thì bạn nên dùng kem chống nắng chịu nước. Dù một số mỹ phẩm trang điểm có tính chống nắng (ví dụ như các loại phấn trang điểm), nhưng chúng ta vẫn nên dùng kem chống nắng chịu nước để bảo vệ da tối đa.