Chủ đề Thể hình

Chạy bộ đúng cách để giảm mỡ bụng là phương pháp không hề tốn kém và không hề đau đớn, thay vì phải bỏ ra cả hàng chục triệu đồng chỉ để triệt tiêu mỡ thừa. Chạy bộ giúp loại bỏ đống mỡ bụng phiền toái, không những mang tính thẩm mỹ xấu mà còn là cảnh báo của nhiều loại bệnh.

Chiều cao của trẻ luôn là một trong những vấn đề được bố mẹ quan tâm nhất khi nuôi nấng con cái. Tăng chiều cao cho con là điều không hề khó nếu các bậc cha mẹ cho con rèn luyện những môn thể thao tăng chiều cao nhanh nhất sau đây.

Chạy bộ giảm cân là hương pháp giảm cân thần tốc mà vô cùng tiết kiệm chi phí đã được khoa học kiểm chứng. Không tốn kém, không đau đớn, hiệu quả giảm mỡ thừa nhanh đó chính là ưu điểm nổi bật của phương pháp này.

Chạy bộ 30 phút giảm bao nhiêu calo? Chạy bộ hợp lý có tác dụng giảm cân, làm tiêu hao năng lượng dư thừa, cho cơ bắp săn chắc mang lại sức khỏe tốt nhất tới người tập luyện. Bài viết sau đây HoiBenh xin giải đáp thắc mắc của bạn.

Chạy bộ là phương pháp tập luyện mang lại sự dẻo dai, săn chắc cho cơ thể. Mặc dù là mang lại hiệu quả khi tập luyện nhưng mỗi chúng ta cũng cần phải đảm bảo tốt cho cơ thể cần có sự phối hợp nhịp nhàng của 3 quá trình: trước khi tập, trong khi tập và sau khi tập. Đặc biệt, quá trình sau khi tập cần được lưu ý nhiều để cơ thể có được hiệu quả cao nhất.

Chạy bộ là môn thể thao dễ thực hiện và không tốn kinh phí để đầu tư nhất nhưng lại mang đến hiệu quả cao nếu như chúng ta chăm chỉ. Tuy nhiên, chạy bộ giảm cân mỗi ngày bao nhiêu phút thì mới đạt được hiệu quả? HoiBenh sẽ giúp độc giả tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Cầu lông là một trong những môn thể thao vô cùng là dễ chơi, chơi cầu lông giúp sức khỏe luôn ở trong trạng thái tốt nhất. Đối với nhiều bạn trẻ còn đặt ra một câu hỏi đó chính là chơi cầu lông có giúp tăng chiều cao không?

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhưng lại mang đến nhiều hiệu quả cho việc giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cho bạn. Việc nạp đủ và đúng các loại thực phẩm dinh dưỡng trước khi chạy bộ là hết sức quan trọng.

Cầu lông được coi là môn thể thao phổ biến nhất, “đa cấp độ” vì ở giới tính nào, độ tuổi nào thì mọi người đều chơi được. Bộ môn này yêu cầu người chơi hoạt động toàn diện cả chân, tay, xoay người,...tiêu thụ nhiều năng lượng hơn cả chạy bộ, đạp xe, thể dục nhịp điệu, đá bóng nên rất tốt cho cơ thể chúng ta.

Trẻ sơ sinh thường có sức đề kháng kém nên hay mắc phải những triệu chứng như cảm sốt, ho kéo dài... Hiện nay, không ít trường hợp các ông bố bà mẹ đã rất hoang mang và lo lắng khi bé mắc phải căn bệnh ung thư da ở trẻ em. Hãy cùng HoiBenh đi tìm hiểu căn bệnh này.