Chủ đề Thể hình

Chạy bộ 30 phút đốt cháy bao nhiêu calo? Với những người thừa cân hay béo phì thì việc làm sao để có thể đốt cháy calo thật nhiều là việc cần thiết. Khi đốt cháy calo nhanh, loại bỏ được mỡ thừa tốt sẽ tăng tốc nhanh hơn cho quá trình giảm cân.

Ăn chuối trước hay sau buổi tập gym là thắc mắc của không ít người mới gia nhập bộ môn này. Chuối đã được các nghiên cứu chứng minh là một trong những thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp rất tốt cho chế độ dinh dưỡng của những người tập gym.

Chơi cầu lông là một môn thể thao vô cùng là dễ chơi, chơi cầu lông giúp sức khỏe luôn trong trạng thái tốt nhất. Vậy chơi cầu lông có giúp cho việc tăng chiều cao hay không? Và khi chơi cầu lông thì kết hợp với chế độ ăn như thế nào để phát triển chiều cao? Sau đây, HoiBenh sẽ cùng các bạn tìm hiểu về vấn đề này.

Bước sang tuổi 20 được xem là đã qua tuổi dậy thì, chiều cao lúc này gần như không phát triển hoặc phát triển rất chậm. Đâu là cách tăng chiều cao hiệu quả tuổi 20 mà nhiều người đang đi tìm kiếm? Hãy cùng HoiBenh khám phá qua bài viết sau đây.

Cầu lông là bộ môn mà bất kì đối tượng nào cũng có thể tập luyện dễ dàng ở bất cứ nơi đâu, chỉ cần có 2 người kết hợp thực hiện, là bộ môn thể thao rất dễ tập để rèn luyện sức khỏe. Khi tham gia bộ môn này, hầu hết mọi người thường rất hoang mang và đặt ra câu hỏi: Đánh cầu lông có bị to tay không?

Chay bộ là một trong những bài tập giảm cân hiệu quả nhất, đây là môn tập vừa giúp giảm cân nhanh chóng lại vừa giúp cơ thể thêm săn chắc, thon gọn. Vậy bài tập chạy bộ gồm những bước nào? HoiBenh sẽ giải đáp cho bạn.

Tập Gym một ngày ăn mấy quả chuối? Cũng giống với nguyên tắc uống nước, việc ăn chuối trong tập Gym cần có kĩ thuật. Nếu như bạn không ngại việc ăn trước, giữa hoặc sau buổi tập, cách tốt nhất chính là xay chuối thành sinh tố và đổ vào chai shaker để uống khá dễ dàng.

Cầu lông là một môn thể thao được nhiều người yêu thích và thường xuyên tập luyện. Tuy nhiên đánh cầu lông có giảm cân không? Dưới đây là thông tin HoiBenh cung cấp giúp giải đáp thắc mắc của bạn.

Bạn đang phân vân không biết nên xét nghiệm máu ở đâu để lấy kết quả nhanh mà chi phí lại hợp lý. Để xét nghiệm máu bạn có thể đến phòng khám, bệnh viện hoặc có thể xét nghiệm máu tại nhà. Có thể bạn chưa biết, bạn sẽ có được kết quả xét nghiệm máu tại xetnghiemtainha.vn một cách nhanh chóng, thuận lợi và uy tín.

Thai nhi 40 tuần là thời gian chuẩn bị "về đích", nhiều bà mẹ sẽ hồi hộp mong chờ chào đón đứa con của mình, nhưng cũng không khỏi thắc mắc con mình sẽ trông như thế nào. Bài viết sau đây, HoiBenh sẽ cung cấp thông tin để các bà mẹ có thể hình dung ra đứa con của mình khi thai nhi tuần 40.