Chủ đề Tập thể dục

Nhiều chị em than phiền trong thời kỳ mang thai thường xuyên bị chướng bụng đầy hơi, nhất là ở ba tháng đầu thai kỳ. Chứng bệnh này làm cho cơ thể bà bầu mệt mỏi và gây ra tình trạng khó chịu như ợ hơi, ợ chua hay ợ nóng.

Trong ba tháng đầu mang thai nếu mẹ bị bệnh tiểu đường có thể dẫn tới sản giật, dị tật thai nhi, thậm chí sảy thai. Vì vậy, đây là một bệnh khá nguy hiểm, nếu mắc phải mẹ cần có chế độ ăn kiêng và nghỉ ngơi hợp lý để kiểm soát lượng đường trong máu.

Theo thống kê hiện nay, khoảng từ 2 đến 5% các cặp vợ chồng phải trải qua việc “sảy thai định kỳ”, nghĩa là họ đã phải trải qua ba lần hoặc thậm chí hơn ba lần sảy thai liên tiếp. Đây là một việc đau lòng mà không bất cứ cặp vợ chồng nào muốn gặp phải.

Mang thai đôi có nghĩa là trong cơ thể mẹ bầu có 2 thai nhi đang cùng tồn tại, do đó việc chăm sóc cho mẹ bầu là vô cùng quan trọng để bổ sung dưỡng chất cho cả 3 mẹ con. Nếu mẹ bầu mang song thai không có chế độ ăn đủ dinh dưỡng thì nguy cơ sảy thai, sinh non, bé sinh ra bị nhẹ cân, cơ thể yếu đuối, khả năng mắc nhiều bệnh tật... sẽ càng lớn hơn.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ung thư xương trong đó hay gặp nhất là rối loạn di truyền, liên quan đến quá trình phân bào có gien biến dị. Vậy phòng tránh ung thư xương có khó không? Có những cách phòng tránh ung thư xương như thế nào?

Mang thai là lúc tâm lý của mẹ bầu có những diễn biến thất thường và nhạy cảm nhất. Tâm lý của mẹ có ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của con. Thế nên, hãy cùng HoiBenh nhận biết tâm lý của mẹ bầu khi mang thai 3 tháng đầu để các đức lang quân chăm sóc mẹ bầu được tốt hơn.

Khi không muốn phải nhịn ăn khổ sở hay bỏ hàng giờ liền ở phòng tập, nhiều người tìm đến thuốc giảm cân như một phương pháp dễ dàng và tiện ích.Tuy nhiên việc dùng loại thuốc này cũng như một con dao hai lưỡi với người dùng.

Trong qua trình mang thai, các chuyên gia khuyên các mẹ bầu nên vận động nhẹ nhàng thường xuyên rất tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Nhưng trong 3 tháng cuối chu kì mang thai là giai đoạn thai nhi phát triển nên mẹ cần phải chăm sóc tốt cho cả mẹ và con, đặc biệt cần chú trọng khi vận động cơ thể như làm việc nhà, nấu ăn hay đi bộ,...

Vận động một cách phù hợp sẽ giúp con cứng cáp hơn, làm nền tảng tốt cho trẻ sau này. Vậy tập thể dục cho trẻ sơ sinh như thế nào để hiệu quả nhất? HoiBenh sẽ giải đáp tất cả thắc mắc về cách tập thể dục cho trẻ sơ sinh trong bài viết sau.

Cân nặng có lẽ là mỗi lo ngại lớn nhất đối với mỗi người phụ nữ sau sinh. Tuy hiện nay có rất nhiều bà bầu đã tìm ra biện pháp luyện tập thể thao và Yoga hợp lý để có một vóc dáng đẹp như hồi còn xuân sắc nhưng cũng có rất nhiều trường hợp dù đã cố gắng cải thiện vóc dáng nhưng vẫn không thể thành công. Vậy lý do tại sao cân nặng vẫn tiếp tục tăng lên sau sinh?