Chủ đề Tăng cân

Gạo lứt là một trong những món ăn thực dưỡng được nhiều người quan tâm, với nhiều tác dụng về sức khoẻ gạo lứt đóng vai trò quan trọng trong bữa ăn hàng ngày. Vậy lợi ích của gạo lứt đối với sức khoẻ con người như thế nào

Việc cho trẻ sơ sinh uống sữa công thức từ một bình sữa lớn có thể dẫn đến nguy cơ cao trẻ bị tăng cân hơn hơn bình thường, theo một nghiên cứu mới cho thấy.

Carbohydrates thường được cho là không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khi bạn giảm cân. Nhưng không phải tất cả các loại carbohydrates đều không tốt.

Nhiều bà bầu luôn cân nhắc về việc tăng quá nhiều cân khi mang thai. Một số lại nghĩ mang thai cần phải ăn nhiều. Những người khác lo lắng rằng việc ăn nhiều khi mang thai có thể hủy hoại thân hình của họ mãi mãi. Vậy bạn cần ăn uống trong thai kỳ thế nào là hợp lý?

Giáng sinh là một ngày lễ lớn tại các nước phương Tây, ngày nay, với sự du nhập của văn hóa thế giới, Việt Nam cũng coi lễ giáng sinh như một ngày lễ, ngày đó, chúng ta có thể tụ tập vui vẻ, ăn nhiều loại thức ăn, đó có thể là nguyên nhân tiềm tàng khiến bạn tăng cân

Tập gym buổi sáng hay buổi chiều là thắc mắc của nhiều bạn trẻ mới tập thể hình. Nếu không có những phương pháp tập luyện hợp lý sẽ phản tác dụng gây hại cho cơ thể. Để bạn đọc không bị thắc mắc này làm khó, HoiBenh xin giải đáp vấn đề trên bằng bài viết sau đây.

Việc ăn mãi không thể tăng cân khiến cho nhiều người gầy rơi vào tình trạng tự ti, chán nản. Nhưng, hiện nay với khoa học công nghệ hiện đại, vấn đề của người gầy dường như đã được giải quyết bằng các loại sữa tăng cân an toàn, chất lượng. HoiBenh sẽ mách bạn một số loại sữa tăng cân cho người gầy chất lượng cao.

Không phải ai cũng có chu kỳ kinh nguyệt bình thường và đều đặn, rất nhiều người gặp phải tình trạng rong kinh, đây là bệnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em. Vấn đề cấp bách được đặt ra lúc này: bệnh rong kinh nguyên nhân là gì và cách chữa trị ra sao?

Để bước vào giai đoạn siết cơ, cơ thể người tập cần đạt được khối lượng cơ mong muốn (trải qua giai đoạn tập luyện/ xả cơ khoảng 1 năm). Bởi việc tăng cơ trong thời gian siết cơ giảm mỡ là khó khăn, phức tạp hơn.

Đối với người gầy việc ăn các loại thực phẩm chứa nhiều calo là điều vô cùng quan trọng và cần thiết. Chỉ khi hấp thụ đủ calo bạn mới có hy vong tăng cân nhanh chóng. Vậy thức ăn nhiều calo là những loại thức ăn nào? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây.