Chủ đề Tăng cân

Mãng cầu là một loại quả của cây Annona squamosa có nguồn gốc từ châu Mỹ nhiệt đới và Tây Ấn. Ở Ấn Độ quả này thường được gọi là 'Sitaphal'.

Các chất nhũ hóa được bổ sung thêm vào thực phẩm để bảo quản hay cải thiện hương vị và bề ngoài của chúng. Theo Hiệp hội thành phần và phụ gia thực phẩm

Cholesterol LDL phải được kiểm soát chặt chẽ bởi vì nó đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của artheroslerosis dẫn đến xơ vữa động mạch.

Đồ ăn vặt có lượng natri, dầu, và đường cao và do đó có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm nếu dung nạp với lượng lớn.

Bênh ung thư được xem là căn bệnh đáng sợ và nguy hiểm nhất hiện nay. Bên cạnh đó còn có nhiều hiểu lầm tai hại về bệnh ung thư có thể dẫn tới 'chết người'.

Bạn có thể đã thấy báo cáo, tin tức hoặc quảng cáo chào hàng về những lợi ích sức khỏe của những loại siêu thực phẩm mới nhất - tất cả mọi thứ từ làm chậm

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại váng sữa bổ dưỡng, thường được các bà mẹ lựa chọn sử dụng làm bữa ăn phụ để bổ sung thêm dưỡng chất cho con.

Bạn có thói quen ăn chậm hay nhanh? Bạn có biết theo nghiên cứu thì ăn chậm hơn để giảm cân nhanh hơn đó.

Bạn muốn có chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe: Nên ăn mấy bữa 1 ngày? Trong khi nhiều người vẫn đề cao 3 bữa ăn 1 ngày nhưng hóa ra số lượng bữa ăn cần thiết không phải là như vậy

Để giảm cân hiệu quả thì chế độ ăn uống và tập luyện là những yếu tố rất quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình và hiệu quả của quá trình ấy. Ăn kiêng không đúng cách không chỉ làm bạn không giảm được cân mà còn khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng. Vậy thì nên có chế độ ăn kiêng tốt cho sức khỏe như thế nào?. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Chế độ ăn kiêng tốt cho sức khỏe bao gồm những yếu tố sau đây: