Chủ đề Dinh dưỡng

Trong thời gian mang thai, do sự thay đổi của nhiều yếu tố, đặc biệt là thay đổi nội tiết, phụ nữ sẽ thường xuyên đối mặt với chứng táo bón. Đặc biệt với phụ nữ mang thai 6 tháng, táo bón vẫn luôn dai dẳng, khiến cho không ít người lo lắng, khó chịu khi dành quá nhiều thời gian cho việc đi đại tiện.

Chuột rút khi mang thai là hiện tượng phổ biến, thường xuất hiện vào khỏang tháng thứ 2 đến tháng thứ 3 và kéo dài đến khi sinh. Hiện tượng chuột rút khi mang thai những tháng cuối không quá nguy hiểm và hoàn toàn có thể khắc phục được bằng chế độ ăn uống và những hoạt động hàng ngày.

Tôm biển là thực phẩm nhiều dưỡng chất. Các món chế biến từ tôm biển rất hấp dẫn bởi hương vị thịt tôm tự nhiên và bồi dưỡng có tác dụng chữa bệnh mà món ăn mang đến cho người thưởng thức. Tôm biển còn là món ăn rất tốt cho nam giới bị liệt dương, suy giảm tình dục.

Nhiều mẹ bầu sau khi mang thai đã từ bỏ luôn món yêu thích của mình vì nghĩ rằng ăn socola khi mang thai sẽ không tốt cho thai nhi do chứa caffein, con sinh ra da sẽ bị đen như socola... Liệu những suy nghĩ ấy có còn đúng, hay thực ra socola còn mang lại rất nhiều lợi ích cho mẹ bầu mà chúng ta không biết?

Trứng và cà chua là hai nguyên liệu dễ kiếm dù ở nông thôn hay thành thị. Hai nguyên liệu này có thể kết hợp thành món canh trứng cà chua thơm ngon bổ dưỡng và có những tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Trong thời gian mang thai, cần hết sức chú ý đến những loại thực phẩm nạp vào cơ thể. Đặc biệt, nếu bị nghén trong 3 tháng đầu, có trường hợp phụ nữ mang thai nghén thịt chó. Và có rất nhiều phụ nữ mang thai hoang mang và lo lắng không biết thịt chó có tốt cho sức khỏe của bản thân và thai nhi không?

Công cuộc vượt cạn của mẹ bầu rất khó khăn và tốn sức.Vì thế ăn uống đúng cách và hợp lí giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và vượt cạn dễ dàng hơn. Vậy mẹ bầu cần ăn gì khi gần đến ngày sinh.

Mỗi thai nhi sẽ có một tốc độ phát triển riêng, tuy nhiên vẫn có chuẩn mực của riêng để xác định sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Mẹ cần đặc biệt chú ý đến cân nặng của bé theo tuổi thai để biết được tình trạng con.

Ngải cứu là loại rau bổ dưỡng, có tác dụng chữa trị nhiều loại bệnh tật cho con người nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, sẽ trở thành món độc hại ảnh hưởng không nhỏ đến cả mẹ và thai nhi trong bụng. Vì vậy, Vicare sẽ đưa ra cách sử dụng ngải cứu an toàn và tốt cho mẹ và thai nhi.

Khi mang bầu, các chị em thường có tâm lý phải ăn nhiều để cung cấp đủ dưỡng chất cho con. Tuy nhiên, các chuyên gia và bác sĩ khuyến cáo, bà bầu không nên ăn no bởi như thế là không tốt cho cả mẹ và em bé.