Chủ đề Dinh dưỡng

Trong quá trình mang thai, vấn đề cân nặng của thai nhi luôn được bố mẹ quan tâm. Mỗi giai đoạn thai nhi sẽ có một mức trọng lượng phù hợp với sự phát triển cơ thể, tuy nhiên có nhiều trường hợp dù mẹ lên cân rất nhiều nhưng thai nhi lại nhẹ cân hơn so với tiêu chuẩn.

Khoai tây chiên là món dễ ăn và không gây chán. Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn khoai tây đúng cách, bởi nếu sử dụng hoặc chế biến bừa bãi thì sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Đặc biệt với chị em phụ nữ đang mang thai.

Tăng cân ít không phải dấu hiệu của các bệnh hay biến chứng gì quá nguy hiểm trong thời gian mang thai, tuy nhiên nó sẽ để lại nỗi lo cho các bà mẹ đó là con sinh ra không được khỏe manh, suy dinh dưỡng, kém phát triển... Để khắc phục tình trạng này, mẹ bầu cần phải cải thiện chế độ ăn cũng như luyện tập để cho bé hấp thụ thêm được các chất dinh dưỡng cần thiết.

Rượu bia được đưa vào danh sách “đen” những thực phẩm gây hại cho bà bầu và cần phải tuyệt đối tránh xa khi mang thai. Những tác hại của việc uống rượu bia khi mang thai thì hầu như ai cũng biết.

Có rất nhiều người cho rằng, khi mang thai mẹ phải ăn thật nhiều để cho con nặng cân, như vậy mới tốt cho bé. Thế nhưng, sự thật là, khi thai quá to, bị thừa cân cũng khiến trẻ gặp nhiều vấn đề. HoiBenh sẽ giúp các bố mẹ tìm hiểu về những vấn đề thường gặp khi trẻ sinh thừa cân.

Phẫu thuật cắt trĩ vốn luôn là một nỗi ám ảnh lớn đối với nhiều người. Tuy nhiên, ngày nay, cùng với sự ra đời của phương pháp PPH, việc cắt trĩ bây giờ đã không còn là nỗi đau đớn hay lo lắng của người bệnh nữa. Để hiểu rõ hơn về phương pháp này, hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Bệnh trĩ là căn bệnh rất phổ biến hiện nay và đang trở thành một nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Căn bệnh này tuy không quá nguy hiểm, nhưng nếu để lâu thì sẽ để lại hậu quả khôn lường cho cơ thể và sức khỏe người bệnh. Trong dân gian, có một số cách điều trị bệnh trĩ không cần phẫu thuật rất đơn giản, nguyên liệu bạn cần cũng rất dễ kiếm.

Trong năm đầu đời, bé sẽ trải qua nhiều giai đoạn dinh dưỡng khác nhau, với mỗi giai đoạn lại có chế độ dinh dưỡng cũng khác nhau. HoiBenh sẽ giới thiệu tới các mẹ bảng dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi được rất nhiều người tin tưởng và áp dụng.

Thực đơn của bà bầu ba tháng cuối cần đảm bảo các tiêu chí an toàn và đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt trong giai đoạn này, bà bầu không được tăng cân quá nhiều chỉ nên tăng khoảng 6 đến 7 kg. Để kiểm soát được việc tăng cân, bà bầu nên điều chỉnh lượng calo nạp vào cơ thể, trung bình mỗi ngày mỗi bà bầu nên nạp vào cơ thể khoảng 2550 calo.

Các bà mẹ cần quan tâm tới thực phẩm có lợi đồng thời cũng cần lưu ý tới những thực phẩm cần phải kiêng kị cho quá trình phát triển của trẻ. Ở bài viết dưới đây, HoiBenh sẽ chia sẻ cho các bạn những thực phẩm bà bầu mang thai 3 tháng cuối không nên ăn.