Chủ đề Dinh dưỡng

Khi ốm nghén mẹ bầu thường trở nên kén ăn hơn bình thường, chỉ cần một món ăn không vừa khẩu vị cũng có thể làm triệu chứng ốm nghén thêm nặng hoặc có thể có những món trước đây mẹ rất thích ăn nhưng khi ốm nghén lại trở nên không muốn ăn nữa. Vậy đối với những bà bầu bị ốm nghén nên ăn gì và không nên ăn gì để vừa tốt cho thai nhi vừa có thể làm giảm các triệu chứng do ốm nghén gây ra.

Theo thống kê, có đến 80% bà bầu mắc phải chứng ốm nghén khi mang thai, mẹ có thể chỉ mắc phải những cơn buồn nôn, mệt mỏi nhẹ nhưng cũng có thể gặp phải tình trạng ốm nghén nặng, nôn mửa kéo dài, mệt mỏi thậm chí không thể ra khỏi giường, không ăn không ngủ.

Tết thường rơi vào thời điểm giao mùa Đông Xuân, thời tiết lúc này thay đổi thất thường khiến cho nhiều người dễ mắc các vấn đề về sức khỏe. Bên cạnh đó, cỗ bàn triền miên ngày Tết cũng góp phần không kém gây nên các bệnh về tiêu hóa. Sau đây, HoiBenh sẽ mách bạn cách xử lý một số bệnh thường gặp ngày Tết.

Mang thai là thời kỳ đặc biệt quan trọng của mẹ bầu, chỉ cần một chút sai lầm cũng có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Trong đó, mẹ bầu phải hết sức cẩn trọng đến những thực phẩm ăn hàng ngày vì có những thực phẩm dễ gây sảy thai, những món mà mẹ lại rất yêu thích hay những thực phẩm quen thuộc mà mẹ không ngờ đến.

Rượu là đồ uống không thể thiếu ngày Tết, tuy nhiên uống quá chén đôi khi có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng thậm chí là ngộ độc rượu. Vậy nên ăn gì khi say rượu để hạn chế được những hệ lụy đáng tiếc? Sau đây HoiBenh sẽ mách bạn top 7 thực phẩm tốt nhất ăn khi say.

Thời điểm chuyển giao giữa năm mới và năm cũ chính là thời điểm hoàn hảo để xây dựng cho mình những thói quen mới, bắt đầu một năm làm việc thật hiệu quả.

Một số vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hóa trong thực phẩm được chứng minh là có mối liên hệ mật thiết với bệnh ung thư

Cha mẹ cần kiểm tra chiều cao, cân nặng của trẻ định kỳ để phát hiện bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ sớm nhất, từ đó có những cách khắc phục kịp thời, đảm bảo không ảnh hưởng tới quá trình phát triển của trẻ

Cuối năm, giáp Tết, bạn chắc chắn không thể thoát khỏi những bữa tiệc ăn uống tổng kết linh đình. Với người bình thường, những buổi nhậu nhẹt cuối năm sẽ chẳng có gì đáng ngại, nhưng nếu sức khỏe của bạn đang gặp một vài vấn đề, chắc chắn những buổi tiệc này sẽ khiến bạn bận tâm ít nhiều.

Canxi giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số bé từ nhỏ đã thường xuyên quấy khóc do thiếu canxi. Vậy cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào?