Chủ đề Dinh dưỡng

Ốm nghén là một trong số những vấn đề thường gặp ở phụ nữ trong thời kì mang thai. Ốm nghén sẽ khiến mẹ trở nên mệt mỏi, khó chịu, đau nhức, buồn nôn, kém ăn, kém ngủ... và làm thay đổi tâm trạng của mẹ, gây ra không ít khó khăn trong quá trình mang thai. Vậy có cách nào chữa ốm nghén nhanh không?. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu về các cách chữa ốm nghén cho bà bầu qua bài viết dưới đây.

Có thể nói 3 tháng giữa thai kỳ là thời gian mẹ có thể ăn uống thoải mái nhất, theo các chuyên gia y tế mẹ không nên kiêng khem bất cứ thứ gì khi mang thai, nhưng phải biết sử dụng các loại thực phẩm sao cho đúng cách và hạn chế ăn một số loại thực phẩm không tốt cho thai kỳ của mình. Vậy có những loại thực phẩm mà mẹ không nên ăn trong 3 tháng giữa thai kỳ đó là gì?

Chức năng chính của vitamin E là tham gia vào các phản ứng chuyển hóa dưỡng chất của cơ thể với vai trò là chất xúc tác. Đặc biệt với phụ nữ mang thai, vitamin E là một nhân tố quan trọng cho cả sức khỏe của thai phụ lẫn thai nhi.

Công dụng của vitamin E đối với sức khỏe và tuổi thanh xuân của con người nói chung và đối với phụ nữ mang thai nói riêng luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Ở bài viết này, hãy cùng HoiBenh đi sâu tìm hiểu xem tác dụng của vitamin E là gì. Có nên uống vitamin E khi mang thai không? Những lưu ý khi sử dụng vitamin E...

Ốm ghén luôn là nỗi ám ảnh nhất của các chị em trong giai đoạn thai kỳ, có những người chỉ bị nghén đến giai đoạn đầu nhưng cũng có những trường hợp nôn ói trong suốt quá trình mang thai. Không những thế, có nhiều chị em rơi vào tình trạng nghén nôn ra mật vàng đắng đặc biệt là vào buổi sáng. Theo tâm lý chung thì bất thường này luôn khiến chị em lo lắng vì không biết nó có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và thai nhi hay không.

Những loại bánh kẹo có màu sắc bắt mắt có thể những sản phẩm này có chứa phẩm màu, phụ gia độc hại cho sức khỏe vì vậy khi chọn mua để sử dụng vào dịp Tết các bạn nên tránh các loại này.

Sảy thai là một tổn thương lớn lao đối với người phụ nữ, sự mất mát đó sẽ không dễ nguôi ngoai nhanh chóng. Có những trường hợp, chị em rơi vào tình cảnh trầm cảm nặng. Chính vì vậy việc phục hồi tâm lý lúc này là rất quan trọng, vậy sau khi bị sảy thai cần làm gì?

Trong những bữa tiệc ngày Tết chắc hẳn không thể thiếu đó chính là ly rượu bia mừng xuân, tuy nhiên đây cũng là nỗi ám ảnh của không ít người bởi với những người uống nhiều cũng như "tửu lượng" kém dễ say xỉn. Vậy bạn đã biết mẹo uống bia không say trong những ngày Tết sắp tới chưa?

Vào dịp Tết nguyên đán những năm trở lại đây, nhiều người có xu hướng lựa chọn những chuyến đi chơi Tết xa để trải nghiệm. Tuy nhiên, họ lại quên mất rằng tới một nơi xa bạn cần chuẩn bị kỹ để giữ gìn sức khỏe cho dịp vui chơi này.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cần thiết và tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Vì vậy mẹ ăn gì để có nhiều sữa cho con bú là câu hỏi mà bất kì bà mẹ nào đang nuôi con bằng sữa mẹ cũng đều rất quan tâm.