Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách
Canxi giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số bé từ nhỏ đã thường xuyên quấy khóc do thiếu canxi. Vậy cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào?
Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách
Canxi giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số bé từ nhỏ đã thường xuyên quấy khóc do thiếu canxi. Vậy cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào?
Biểu hiện cho thấy trẻ thiếu canxi là ngủ không sâu, thường xuyên khóc quấy, đổ mồ hôi nhiều, tóc rụng theo hình vành khăn.
Trẻ sơ sinh thiếu canxi do đâu?
– Bé bị thiếu vitamin D: Vitamin D là yếu tố cần thiết để giúp cơ thể tổng hợp canxi, vì vậy thiếu vitamin D thường xuyên dẫn tới thiếu canxi
– Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, chưa cung cấp đủ canxi trong thực đơn cho trẻ
– Thiếu canxi do bé bị dị tật tuyến giáp
– Do bé gặp các vấn đề khi sinh hay trong quá trình mang thai của mẹ như ngạt oxi hay tiểu đường thai nghén...
Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách
- Đối với trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng, trẻ cần được bổ sung 300mg canxi/ ngày. Bé từ 7 đến 12 tháng tuổi thì cần khoảng 400 mg canxi/ ngày.
Sữa mẹ thường là nguồn cung cấp canxi cho bé đầy đủ nhất. Vì vậy những bé bú mẹ trong hoàn toàn trong 6 tháng đầu thường được bổ sung đầy đủ canxi. Với những bé không được bú mẹ, nguồn sữa giàu canxi sẽ giúp cho bé đản bảo nguồn dưỡng chất này.
- Khi bé đã bắt đầu ăn dặm, nhu cầu canxi cuả bé cũng tăng theo. Khi đó mẹ hoàn toàn có thể bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh bằng những thực phẩm giàu canxi ngoài sữa mẹ và sữa công thức.
Đặc biệt, khi bé đã bắt đầu ăn dặm, sữa chua cũng là nguồn cung cấp canxi bổ ích cho trẻ. Sữa chua không chỉ có lợi cho đường tiêu hóa, giúp bổ sung canxi mà còn là nguồn thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể của bé. Thời gian thích hợp nhất để cho bé ăn là vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Bởi theo nhiều nghiên cứ, thời gian này bé hấp thụ được nhiều canxi nhất trong sữa chua.
- Bên cạnh đó, cho bé ăn những thực phẩm giàu vitamin D và tắm nắng cũng góp phần bổ sung canxi cho trẻ.
Đừng cho rằng trẻ sơ sinh chỉ nên ở trong nhà, càng hạn chế ra ngoài càng tốt. Ngay từ khi bé mới sinh khoảng 1 tuần, mẹ đã có thể bắt đầu cho bé tắm nắng. Vừa giúp bé tổng hợp vitamin D vừa có thể giúp bé làm quen với môi trường xung quanh.
Thời gian phù hợp cho bé tắm nắng vào mùa hè là từ 6-7h30 và từ 17h30 – 18h, còn mùa đông mẹ có thể cho bé tắm nắng từ 15-17h.
- Nếu mẹ muốn bổ sung canxi hay vitamin D cho con, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để cho con uống đúng cách và đúng liều lượng. Những sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đang được dùng phổ biến là canxi dạng giọt hoặc canxi để pha cùng với sữa. Trong đó, mỗi loại canxi có tiện ích và lứa tuổi phù hợp riêng.
Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh cần lưu ý
– Hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung thêm canxi cho bé, tránh trường hợp bổ sung thừa canxi gây tác động xấu tới sức khỏe của bé
– Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D, canxi cho bé hơn uống các sản phẩm hỗ trợ
– Khi bổ sung canxi cho trẻ nên cho bé uống canxi vào buổi sáng, không nên cho bé uống sưã sau 14h.
– Kết hợp cho bé vận động và uống canxi để có sự chuyển hóa tốt nhất
– Bình thường canxi vẫn có thể dùng chung với các loại thuốc trị bệnh. Tuy nhiên canxi có thể tương tác với vài loại thuốc như: kháng sinh tetracyclin, thuốc trị bệnh tuyến giáp...Vì vậy khi bé bị bệnh bạn cần cho bác sĩ biết về sản phẩm canxi mà con bạn đang dùng, để bác sĩ có chỉ định thuốc phù hợp.
Như vậy, bài viết đã cung cấp cho bạn dấu hiệu thiếu hụt canxi và cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh tốt nhất. Để cứng cáp và phát triển tốt nhất các mẹ hãy nhớ bổ sung canxi ở giai đoạn đầu đúng và thật khoa học.