Chủ đề Dinh dưỡng

Trải qua cả một quá trình mang thai tiếp theo là sinh nở, sức khỏe của các bà mẹ thường rất yếu, khả năng hấp thụ và chuyển hóa các chất dinh dưỡng kém. Chính vì vậy để có được lượng sữa mẹ dồi dào và đầy đủ chất dinh dưỡng cho các bé phát triển, cũng như giúp hồi phục sức khỏe cho các mẹ thì việc bổ sung thêm các loại sữa vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày là điều cần thiết

Đến một thời kỳ nhất định, bạn phải cai sữa để cho bé tập thói quen ăn uống và dừng sự tiết sữa của mình. Bỏ bú cho con là một điều vô cùng khó khăn vì bạn sẽ phải mất nhiều thời gian để vỗ về và làm hài lòng bé nhà mình, bên cạnh đó, bạn cũng phải chịu những cơn đau tức ngực vì sữa ứ đọng. Vậy khi cai sữa mẹ nên ăn gì và làm như thế nào để mẹ mất sữa khi cai sữa cho bé. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Sử dụng loại sữa bột không phù hợp có thể khiến bé bị táo bón hoặc rối loạn tiêu hóa. Vì thế, để có thể quyết định loại sữa nào phù hợp với bé, bạn cần dựa trên những tiêu chí như: sức khỏe của trẻ, tuổi, nhu cầu dinh dưỡng, giá cả.

Sữa non là những giọt sữa đầu tiên mà người mẹ tiết ra ngay sau khi sinh. Đây là một loại sữa mẹ vô cùng đặc biệt có dạng đặc dính, màu vàng, chứa hàm lượng dinh dưỡng, các kháng thể miễn dịch rất cao.

Hầu hết các trường hợp trẻ sinh non đều thiếu cân, do đó, điều cần thiết nhất là bổ sung chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân đều đặn và phát triển bình thường. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sữa cho trẻ sinh non nhẹ cân.

Còi xương là một bệnh lý thường gặp ở trẻ em. Khi nhìn cảnh con mình yếu ớt, gầy gò bất cứ ai cũng đau lòng, lo lắng. Vậy cha mẹ cần làm gì khi trẻ còi xương để giúp con khỏe mạnh hơn? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu về vấn đề còi xương ở trẻ qua bài viết sau đây.

Từ 6 tháng tuổi, bé đã có thể bắt đầu ăn dặm với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Do đó, tới 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính và duy nhất của bé nhưng nó vẫn rất cần thiết để giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ, ngăn ngừa nguy cơ thiếu chất.

Khi bé bắt đầu thời kì ăn dặm, mỗi buổi sáng thức dậy, mẹ sẽ phải chuẩn bị thêm những món cháo ngon, hấp dẫn để cung cấp năng lượng và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, bởi lúc này sữa mẹ đã không còn là nguồn dinh dưỡng duy nhất của bé nữa.

Ngày lễ cũng là lúc hội hè, bạn bè anh em gặp nhau liên hoan, ăn uống cùng nhau, những ngày này mẹ bầu không phải kiêng khem gì nhiều nhưng vẫn cần lưu ý một số món ăn không có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và con như những loại mứt, kẹo, bánh, đồ nhiều mỡ, đồ nguội.... Vậy cụ thể những món ăn ngày lễ mẹ nên tránh khi mang thai là những món nào và vì sao phải tránh?

Ốm nghén là biểu hiện rất bình thường của mẹ đang mang thai. Với các biểu hiện buồn nôn hay kén ăn mẹ thường băn khoăn không biết các bé có được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển không. Để mẹ yên tâm hơn, bài viết sau đây HoiBenh sẽ cung cấp thêm thông tin cho mẹ, giúp mẹ hiểu hơn về các biểu hiện của ốm nghén trong thai kỳ.